伦敦时间4月23日上午11点，凯特王妃生下小王子，婴儿重8磅7盎司(约合3.8公斤)，凯特王妃只休息了7个小时，就在下午6点和威廉王子抱医院的林都私人院区，向公众和媒体致意。
凯特王妃穿着一件红色的詹妮·帕克汉连衣裙，裸色高跟鞋，抱着她的小儿子，看上去幸福无比，而威廉王子则站在妻子身边保护着她。
然而凯特王妃生了3个儿子，网友们最关心的始终是一个问题；“她为什么不用坐月子？还可以穿裙子，还化妆！”关于产后的“月子”问题，还是听小圈细细道来吧！
欧美女性都不需要坐月子吗？
“坐月子”是中国民间的传统说法，用现代医学的话说，应该叫做产后保健。
事实上不管西方还是中国，产褥期都是每个产妇必须经历的过程。它是产妇产后身体各器官恢复的一个重要时期，这一般需要6-8周的时间。为了能让女性的身体顺利过渡回生产前的身体状态，在这期间对产妇饮食起居的悉心照拂的确是有必要的。
所以外国的女人们当然也需要产后保健，只不过与国内的“坐月子”相比，它却没有了冗杂的禁忌。英国女性在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，不做重体力劳动。
而且他们不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，部分国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康。
在英国，产妇如果正常分娩，在没有特别异常情况下，生产6小时内到3天即可出院。对于凯特王妃7小时就出院，并不需要太过于惊讶。抱着小王子亮相之后，她也不是一直站在楼下吹冷风。
传统的月子确实伤身，不过配合古代人生活条件和环境，确实也有存在理由，比如说：不能洗头：过去没有吹风机，也没有空调。洗完以后头发要好久才能干透，期间会带走大量的热量，确实是会容易引起头痛和感冒。
女性产后的保健应该怎么做呢？
1、顺产的产后护理
（1）每天应根据自身情况适当活动，下床走动；
（2）顺产常常伴有阴道撕裂或实施阴道侧切，为了缓解伤口的疼痛，可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷；
（3）为减少排尿时的刺痛，在排尿的同时用温水冲洗外阴；
（4）坐下时要小心，坐在枕头或圈枕上会更舒服一些；
（5）每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。
2、剖腹产后的护理
（1）放轻松，尽可能地多休息，但每天活动也是必不可少的，适量的活动有利于手术后恢复；
（2）把自己和婴儿需要用的物品放在容易够到的地方；
（3）不要搬或提比婴儿还重的东西；
（4）咳嗽、打喷嚏和大笑的时候用手捂住腹部伤口附近；
（5）注意多排尿以降低尿路感染的风险；
3、产后饮食
产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大。产妇可以在此基础上适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入。
产妇在坐月子期间大约每日应摄入热量卡。同时，新妈妈们可以吃点鲫鱼汤等下奶食物，餐前喝半碗至一碗为宜，餐后再喝一碗即可；不要喝酒（也不要吸烟），少喝咖啡和茶以及含咖啡因的饮料（如可乐等），尽量避免甜点、快餐和含糖的软饮料。
4、产后运动
一般情况下，顺产的产妇第二天医生就催着下床走走了，一方面促进机体恢复，还有关键的一点是可以让因为生孩被顶得七零八落的脏器都回到他们原来的位置上去。
而希望在产后可以迅速恢复到身材的妈妈们就可以顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。
开始做一些锻炼和产妇操等，可运动还是有所限制，孕前不经常运动的新妈妈，持续运动的时间范围应该控制在15～30分钟；在怀孕前经常进行运动的新妈妈的锻炼时间可以放宽到20～45分钟。频率应该在每周2～3次。
需要提醒的是，产后不可节食减肥，否则会导致产妇身体恢复慢，甚至引起各种产后并发症。
5、居住和穿着
有条件室内温度保持在20-26°C，这是人体感觉舒服的温度。使用空调、电扇，开窗换气都是可以的；穿着以产妇感觉舒适为宜，不要刻意地多穿。婴儿应该比成人多穿一层，但也不要穿得过多。
6、电脑和手机
产妇可以使用电脑和手机，它们的辐射都不足以造成伤害。普通人长时间看电脑和手机也不是健康的生活方式，产妇容易疲劳更应该注意，但所谓月子里不能用电脑或手机则毫无根据。
7、化妆品和护肤品
化妆本身对孕妇是没有伤害的，最好是使用纯植物的化妆品和护肤品。不过小圈还是建议各位新妈妈们不要用。比如贾静雯在最新一期亲子真人秀中就被爆出平时不会化妆，上节目也是化淡妆，原因是小波妞喜欢啃妈妈的脸蛋，孩子这么小不懂事，如果化了妆，孩子啃到了肯定不是个好事。同样的道理，小圈建议各位新妈妈还是不要化妆。
有网友说外国的产后保健以产妇为主，而中国则以孩子为主。这话说得难免偏激，可是细想其实也是有道理，女子本弱，为母则刚，大家对新生命总是充满保护欲的。再次恭喜凯特王妃喜获麟儿。
