小儿白癜风怎样治疗 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/331092/老婆怀孕期间，我常熬这“汤”给她喝，益气养血，喝多也不会腻！这段时间真的太开心了，因为老婆已经怀孕4个月了，看着老婆的肚子慢慢变大，我感觉自己离当爸爸越来越近了，那是一种幸福的感觉。自从老婆怀孕之后，家里发生了很大的变化，妈妈特意从老家来照顾老婆，我也让老婆辞职在家养胎，确保老婆每天能够开心快乐，这样对身体才能让身体健康。老婆在怀孕期间改变最大的就是饮食了，没有怀孕之前老婆基本什么都吃，也不会忌口，怀孕之后按照医生说的吃一些高蛋白的食物，特别咸的，辣的食物基本都戒掉了。我的妈妈最常给老婆做的是一道鲫鱼豆腐汤，基本一周都会做三次，不仅好喝，而且营养价值很高，很适合孕妇食用，孩子喝了也很有好处，今天将这道美食汤分享给大家。鲫鱼豆腐汤是一道营养价值很高的食材，喝起来鲜美可口，营养价值也很高。鲫鱼含有丰富的氨基酸，多种维生素、矿物质、优质蛋白质、脂肪含量比较低，具有益气养血、健脾催乳、恢复体力的功效，很适合孕妇食用。豆腐蛋白质含量较高，可以增强抗病能力，明目益智、美容抗皱、益气养血等功效，被称为食材中的牛奶，很适合女人和孩子食用。将豆腐和鲫鱼一起做成汤，做法简单快手，一周喝上几次，具有美容养颜，益气养血的功效，家里有孕妇的可以学习一下，好处多多，下面将详细的做法分享给大家。食材：鲫鱼1条、豆腐克、姜丝适量、葱花少许、盐1勺、胡椒粉1勺、料酒适量。做法：1、将买来的鲫鱼处理一下，去掉鳞片内脏和腮，然后用刀在鱼身上划刀，加入一些姜丝和料酒腌制去腥，然后清洗干干净备用。2、将买来的豆腐用清水清洗干净，然后用刀切成大小均匀的块状，然后再次用清水冲洗一下备用。3、准备一个炒锅，倒入适量的油，将油烧热之后把鲫鱼放入锅中煎制，煎制两面金黄即可。4、锅中加入足量的水，放入葱花和姜丝，开大火煮开，然后转小火煮10分钟左右，加入豆腐继续小火煮10分钟，将汤汁煮成奶白色，然后加入盐和胡椒粉调味，继续煮5分钟即可关火，奶白的豆腐鲫鱼汤完成啦，真的太好喝了。豆腐和“它”天生一对，孩子喝明目益智，女人喝美容抗皱，别错过。豆腐鲫鱼汤是一道很不错的美食，大家平常可以多喝点，尤其是女人和孩子，喝了对身体好处多多，快收藏学习吧。
