21世纪了是否还有人跟你说这样坐月子
1.产妇房间，一定要通风换气，保持整洁，室内温度保持24-26度，湿度55-60%，可借助加湿器，开空调不能对人吹。
2.坐月子期间注意休息，不要太劳累，不要干重体力活，注意不要同房，要注意卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，防止发生感染。
3.同时月子期间注意观察恶露的情况，如果恶露过多，或者是时间过长，医院检查一下看。
4.月子期间也要注意适当地下床走动，以减少产后便秘的情况，还要注意加强营养，多吃蔬菜水果，加快身体恢复。
5.月子期间是可以出门的，但是因为月子期间产妇体质比较弱，免疫力比较弱，容易外感风寒，所以月子期间出门应注意保暖。
6.注意不要感冒、发烧。月子期间也可以刷牙、洗头、洗澡，应洗淋浴，不建议进行盆浴。
7.月子期间建议吃容易消化的清淡饮食，而不吃油腻的饮食，比如以前为了下奶会吃很油腻的排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这是不科学的，建议清炖猪蹄、清炖排骨，科学坐月子对产妇、新生儿都有好处。
