北京治白癜风的儿童医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/sjqekys/治白癜风医院哪家比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/治疗白癜风新技术 https://m.39.net/disease/a_9216700.html鲫鱼豆腐汤，即一种用鲫鱼、豆腐等材料烧制而成的菜肴。鲫鱼是一种常见的淡水鱼，肉质细嫩，肉味甜美，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质和蛋白质，营养价值十分高，且具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。下面教大家如何做鲫鱼豆腐汤，宝爸可以给宝妈做哦材料：鲫鱼、豆腐、姜、枸杞、盐、油、香菜做法：1、鲫鱼去鳞，去内脏，洗净黑色腹膜，用厨房纸巾擦干水分2、豆腐切块，姜切片3、起锅热油，放入鲫鱼，中小火煎至两面金黄4、加入足量开水，没过鲫鱼，加入姜片，开中大火煮5、再加入豆腐，煮15分钟6、临出锅前5分钟下入枸杞、盐，再煮5分钟关火7、盛出后撒上香菜点缀。汤鲜味美，营养丰富，奶水少的宝妈可以尝试下哦
