文｜凝妈悟语怀孕前“肤白貌美”，怀孕后“身材臃肿”，别怕，坐月子正是恢复身体的黄金机会。怀孕不仅仅改变女人的外形，对身体内部也有很大影响，脏器挤压移位、激素分泌迅速上升下降。生孩子后，至少要经历6周时间，身体才能恢复到孕前状态。有些女人太拼，对自己太吝啬，不好好坐月子，结果落下病根无法补救。所以，女人不要对自己太狠，都要对自己好一点，认认真真地坐一回月子。说到坐月子，我们往往会害怕，因为听到太多结下“月子仇”的事故，其实，现在悄然流行“新型坐月子”，婆媳没矛盾，老公不纠结，家庭更和谐。
01传统坐月子饱受诟病
传统坐月子，就是在自己家里，由婆婆或者妈妈照顾月子。婆婆妈妈和孩子有血缘关系，绝对会对孩子很好，尽心尽力。她们也不要工资，任劳任怨。真可以说最放心、最省钱的坐月子形式。但是一个月子下来，本来融洽的婆媳关系、母女关系，却变得矛盾重重。究其原因主要是新旧理念冲突，无法调和。我是婆婆照顾月子，一个月子就把我整抑郁了。在饮食方面，婆婆总让我多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、母鸡汤，为的是好下奶。婆婆直接说：我就是有私心，想让我孙子能吃得好长得壮。婆婆人也很勤快，一天煮好几次水果，我刚要迷迷糊糊睡着，就推门进来让我吃上，我也只能不睡了。我在喂奶的时候，婆婆就在一边看着。看到孩子叽叽歪歪不吃，就脱口而出：是不是奶水不足啊，再兑点奶粉喝。在我的个人护理方面，30天不让洗澡、不让洗头，我想洗头，还要让我问我妈。在育儿方式方面，婆婆总是偷偷给孩子睡平头，儿子的后脑勺就是一马平川。听人说晒太阳好，大中午12点，把孩子抱到太阳窝里。纸尿裤上有了便便痕迹，为了省钱，直接垫块卫生纸，整出了红屁屁。凡此种种，说起来都是一把辛酸泪。但是，婆婆来帮忙也很辛苦，也是对我最大的眷顾，我也只能忍气吞声，强颜欢笑，把泪水往肚里咽，不敢说一个“不”字。坐一次月子就尝遍人家冷暖的感觉，不是长辈不爽，就是媳妇不爽。如果一个选择隐忍，家里还不至于鸡飞狗跳。如果两个人谁都不想受委屈，家里难免发生战争，为难的就是夹缝中生存的老公。
02新型坐月子悄然流行，多数选择第二种
因为太多妈妈经历了传统坐月子的苦，所以，后来的妈妈聪明了，开始尝试新型坐月子。一般有两种形式，大部分妈妈会选择第二种。第一种，请月嫂为了不和长辈发生冲突，很多妈妈会选择请月嫂，避开和长辈接触。我堂妹就是请的月嫂，一下子请了两个月，每个月块，费用高点。但是受过专业训练，照顾过很多月子，经验丰富，比长辈理念好，不会动不动产生矛盾冲突。月嫂做的事情很多：做月子餐，每天不重样。照顾孩子的拉撒，每次便便后，还要去洗屁屁，很是细致。给孩子做主被动操、做抚触，进行早教也很有一套。除了喂奶时间，都是月嫂在哄孩子。孩子睡了就去洗尿布、洗衣服。堂妹完全被解放，她做的事就是睡觉和喂奶，很是惬意。当然也有不足之处，月嫂毕竟是个外人，住在家里，私密性和安全性不是很好，有时还要防着点，这一点不是很安心。孩子晚上也要一两个小时喂奶一次，老公不能睡安稳觉，最后只能睡沙发，但是沙发毕竟不是床，老公休息不好，影响第二天的工作状态。总之，请月嫂也不是那么完美。第二种，去月子中心现在很多明星都会选择去月子中心，享受皇后一般的生活。一些普通宝妈也开始效仿，虽然价格比较高，但是各方面都非常省心。我在深圳的同学，生孩子后去的爱帝宫月子中心，听她描述在那里的待遇，太羡慕了。有一对一模式也有一对多模式，分别是24小时和8小时换班一次。每个孩子都有责任护士，给宝宝换尿布、洗尿布、洗澡、晒太阳、做早教、做抚触、做排气操、进行身体指标检测等等，非常全面。宝宝在月子里就能抬头，发展太好了。月子餐不仅仅是每天不重样，还根据身体恢复情况，将月子餐分为3个不同阶段，一排二调三补。前10天是“排”，排出毒素垃圾，饮食清淡。中间10天是“调”，以下奶为主，增加高蛋白供应。后10天是“补”，让身体更快恢复，开始加入一些滋补汤。每天5顿饭，早餐、午餐、间餐、晚餐和夜宵，还有月子水，少量多餐，减轻身体负担。每周都有营养师和医生查房，问诊、看舌苔、评测体质、问询对月子餐的满意度，根据每个人的情况做出合理调整，直到解决问题。开始喂奶时，宝宝吃的不多，很容易堵奶，这对妈妈来说特别痛苦。月子中心会提供无限次通R服务，保证母乳通畅，防止向更坏的方向发展。通R技术很先进，是引进的韩国无痛通R技术，体验非常好，同学感到无痛而且很专业，很赞赏这一服务。生完孩子后，身体各部位总会感到疼痛，在家坐月子只能忍，而在月子中心，有专人进行护理，让身体很舒服。像香灸，比较10万的套餐会送5次，每周灸一次。熏足发汗，特别过瘾，一般到满月会做一次。舒缓腰酸背痛的按压，按之后就会感觉身体很轻松。还会帮助洗头，按压头部，很舒服。同学感觉在接受服务的过程中，各方面细节都做得很到位，像及时倒水、保暖等等，直接过了一把皇后瘾。
03结语
有人说产后坐月子，是女人的第二次脱胎换骨，其实只有好好坐月子，才能达到想要的效果。如果你即将面临坐月子，希望你从各方面考虑一下，家庭关系、经济支出、产后康复、宝宝护理等等，如果家庭收入尚可，可以选择月子中心，什么婆媳矛盾、老公纠结的问题都不存在，家庭关系会更和谐，家人生活更幸福。我是凝妈悟语，两个孩子的妈妈，致力于培养阳光积极的孩子，欢迎
