随着宝宝的成长，在宝宝6个月后母乳中的营养已经不能满足宝宝的生长需要，这个时候宝妈可以考虑给宝宝添加辅食了，不过在给宝宝添加辅食时宝妈一定要谨慎，宝宝这个时候的肠胃还是比较脆弱，喂养不当可能会增加宝宝的肠胃负担哦！宝宝添加辅食的原则：由少到多，由稀到稠，由单一辅食到多种辅食，不过宝妈一定要注意观察宝宝是否有不适，如果大便不正常宝妈要及时停止，免得引起宝宝肠胃不适。宝宝6个月辅食推荐：鲜玉米糊功效：开胃食材：鲜玉米粒做法：将玉米粒搅拌成浆，用纱布过滤，煮成糊状即可。苹果泥功效：补充维生素，通便食材：苹果做法：苹果洗净，削皮切丁，加入适量开水隔水蒸30分钟，蒸好后放入搅拌机，加入适量开水打成糊状即可。南瓜糊功效：补锌食材：南瓜做法：南瓜去皮洗净切片，放入蒸锅蒸软。南瓜片放至温热后用汤匙按成泥状即可。香蕉泥功效：润肠通便食材：香蕉做法：将香蕉剥皮去白丝，切成丁，用汤匙压成泥，加入适量温水即可宝宝7-9个月辅食推荐：肝肉泥功效：改善贫血食材：猪肝，猪肉，姜做法：将猪肝和猪肉洗净，放入砧板上用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、姜汁搅匀，放入蒸笼蒸熟即可。猪骨胡萝卜泥功效：补充胡萝卜素食材：胡萝卜猪骨烹饪步骤：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。南瓜红薯玉米粥食材：红薯南瓜玉米粉烹饪步骤：将玉米粉用冷水调匀和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可。宝宝10-12个月辅食推荐：萝卜鲫鱼汤功效：补充蛋白质食材：白萝卜鲫鱼做法：将白萝卜去皮切成细丝，鲫鱼去鳞以及内脏洗净，葱姜切丝锅中放水煮沸，将鲫鱼放入，放入葱姜，开锅后放入萝卜丝，继续煮至汤汁浓白即可。猪肝粥功效：预防贫血原料：猪肝，大米做法：猪肝洗净切片，大米加水熬粥，快熟时放入猪肝、姜及青菜，煮熟即可。山药粥功效：腹泻原料：山药胡萝卜大米做法：山药、胡萝卜削皮洗净切丁米加水煮沸，加入山药和胡萝卜一起煮开，转小火煮15分钟即可。果果老师每日分享育儿小知识，欢迎宝妈一起讨论学习，共同见证宝宝成长！
