暑期大热剧《延禧攻略》已经结束，但热度一直没减。伴随着乾隆的走红，大猪蹄子也成了网红词。
仔细想想，大猪蹄子哪是现在才走红？在吃货界，猪蹄早就已经是“圣品”，不仅能美容养颜，还能催乳，总之就是软软糯糯好味道。至于猪蹄是否真有传说中那么多好处？还得慢慢分析。一直以来，人们都是认为猪蹄有着非常好的美容效果，所以尤其招女性喜爱，因为传统一致认为，富含胶原蛋白的猪蹄具有美容效果，下面来看看关于猪蹄到底有多少的美容效果，来详细分析一下。
因为在人体的进化过程中，一直是处于缺少食物的年代，到目前食物充足、营养过剩的年代还不长，在营养匮乏的年代，身体非常缺少能量，自然也表现出面黄肌瘦，要是食用了猪蹄，因为猪蹄里脂肪含量很高，很快补充了能量，当然人的肌肤会得到改善，所以长期以来就有着猪蹄美容的这个说法。而猪蹄里含那么高的脂肪，在现代社会中，人们往往是能量过剩，所以猪蹄的美容效果不明显，而脂肪的过多摄入却是人们健康的不利因素，并且猪蹄里脂肪成分为饱和脂肪酸含量高，如果过多食用对于造成肥胖，以及心脑血健康都不利。
多吃猪脚，可以催乳吗？月子的时候喝猪蹄汤是能起到催乳效果的，由于猪蹄中的胶原蛋白丰富，所以准确的饮用猪蹄汤下奶很简单。不过有些宝妈也抱怨到自己喝了猪蹄汤但没有收到催乳的效果，真心好捉急，可能是因为宝妈的身体还没恢复。总的来说并不是所有宝妈喝了猪蹄汤都能起到催乳效果的呢。猪蹄由于热量较高，所以不要长期喝，间隔开喝比较好，第一个星期可以每天喝，但是之后就要间隔开来。除了猪蹄汤能催乳之外，鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤都能催乳的呢，比起猪蹄汤，其实喝鲫鱼汤更好，因为鲫鱼都是瘦肉，脂肪含量不会太高，宝妈喝了也不担心热量蹭蹭涨起来。
因此，打开大猪蹄子的正确方式，还是偶尔亲近为宜，多则伤身。
