很多宝妈都头疼减肥的问题，毕竟身材是每个宝妈都最渴望的，谁都不希望自己是一个胖子！那么，月子里如何减肥，还不影响母乳呢？
其实，在月子里，建议宝妈们还是不要选择减肥，减肥消耗体力比较大，做月子胖是难免的，为了哺乳，实在是没有办法，像鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜牛奶汤这些对下奶帮助都很大，宝妈也得多注意营养，不然影响孩子发育，身材固然重要，但是跟孩子比起来，我认为，还是孩子最重要，所以，能不减肥，就不要选择月子期减肥。
我身边曾经有个姐妹，在月子期减肥，天天不喝汤水，肉都少吃，她老公拿她没办法，让她直接喂母乳，她一个劲儿的喂母乳，说再差，也不会让孩子吃奶分，就这样一直坚持着减肥，没想到的是孩子出了月子之后，基本没有长体重，这个时候，可把宝妈急坏了，也认识到了自己的错误！去医院检查的时候，医生也明确告诉她：“你的孩子现在发育不良，体重一点没长，再这样下去迟早出问题。”
听了医生的话，她再也不敢哺乳期减肥了！其实，今天说的主要还是宝妈们在哺乳期，千万不要忽视了孩子，孩子是咱们身上掉下来的一块肉，如果咱们自己都不在乎，还有谁去在乎咱们的孩子呢？
所以，这个提问我想告诉你的是，没有十全十美的事情，既然想减肥，那么一定会影响母乳，还是踏踏实实的带自己的孩子吧。
