中科白癜风医院 http://www.xftobacco.com/m/干锅虾：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。今天家里正好留亲戚做的一道菜，两桌人这盘菜都吃光光了，看来味道不错，好开心。
红烧土豆：土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。做法简单，口感好。
红烧鲫鱼，红烧鲫鱼中添加空心菜叶，在鲫鱼快烧好的时候，加入空心菜叶，做好的空心菜叶就增添几分鱼香味，在加上鲫鱼本身的滑溜，荤素搭配，做法简单，营养价值均衡，是一个不错的选择。
捞汁西葫芦：这是一道味道与美貌并重的冷盘，颠覆我对西葫芦的所有感官，可以作为宴席里一味精巧的小凉菜，也可以省去繁琐的造型让他更加的家常化，毕竟对于美食而言，口味才是第一要素，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了！
茶树菇捞饭：它富含高量的蛋白质，和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！
南瓜炖土豆：土豆富含淀粉，而南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。如果做成南瓜蒸土豆的话，食疗价值很高，具有驱虫解毒，化脓排解的功效。
