白癜风怎么能看好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/见过很多的炖鲫鱼、炖猪蹄催奶的事情，也见过更多的没有奶水奶妈的痛苦，当然也见到过一顿的鲫鱼汤就有奶水的欣喜奶妈。记得有一年苦夏里，小编钓鱼刚回，正热的晕头转向，一位街坊骑车过来，很焦急的说老婆刚生孩子没奶水，四处跑了大半天各菜市买不到野生鲫鱼炖汤催奶。小编二话没说，连鱼篓都给他拿走。依着小编看到过的，炖鲫鱼和炖猪蹄，催奶效果都很好，没多大区别。只是鲫鱼比猪蹄好买到，再个爱吃鲫鱼的奶妈比爱吃猪蹄的多。这两道美食能够补奶水，主要原因应该是比较适合刚生罢孩子的奶妈。十月怀胎，孕妇很是辛苦，就像是红军两万五。吃不好，睡不好，更烦恼的是为了胎儿健康和体重，还不是想吃就吃，很多美食不敢吃，不让吃，不能放开吃。一旦生出孩子，如负重释，胃口大开，生孩子头几天巴不得把全世界都吞下肚。在农村就见过一位娇小的奶妈一顿吃下三十多个煮鸡蛋的。这时候的奶妈，一般的都营养匮乏，更是营养失衡，同时身体的巨大变化带来精神上的不适应，怎么养孩子的焦虑，没有奶水的紧张，都是造成奶水不够甚至没有的原因。这时候，亲人端上一碗香喷喷的鲫鱼汤或猪蹄汤，亲情的温暖，可口的美味，精神会放松，心情会愉悦，营养会补充，奶水就自然分泌了。清炖鲫鱼属于家常菜，很好做。最好的野生鲫鱼，个体在三两以上，剖洗干净油煎两面黄，加水淹住，给葱姜大火烧开中火炖半小时就好。奶妈吃的鲫鱼汤要注意与众不同的一点，就是尽量少放盐，老家的做法是根本不放盐，否则催奶效果不明显，甚至催不出奶水。猪蹄炖法也很容易，猪蹄洗净斩剁大块，冷水下锅，大火烧开，撇去浮沫，小火炖两个小时就好，也是只给葱姜，尽量少盐，没盐更好。借此机会，小编祈望更多的小妈妈能够自己哺育孩子，最好不要各种代乳品。这是人的天性，做母亲最大的权利和骄傲，再说当下的各种代乳品你能放心给孩子吃吗？
