随着日本核污染水排海，未来，你还敢吃海鲜么？
对痛风人士来说，不能吃海鲜倒也不是坏事，以前管不住嘴，导致痛风频发，如今却多了一个说服自己的理由。但有很多你不知道的食物，嘌呤含量并不亚于海鲜，因此，想要管控好自己的尿酸，我们一定要知道哪些东西是不能碰的？以及痛风吃什么东西比较好？
一、痛风不能吃什么东西？
像带鱼、鲶鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、基围虾等海鲜水产，以及肝、肾、脑、脾、肠等动物内脏，还有浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等，均属于高嘌呤食物，尽量不要吃。
其次，猪、牛、羊、驴肉等畜肉，和鸡鸭等禽肉，鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等淡水鱼，以及黄豆、黑豆、绿豆等干豆类，建议适当摄入，它们都属于中等偏高嘌呤，如果吃太多，同样会导致尿酸升高，诱发痛风。
二、痛风吃什么东西比较好？
显然，中、低嘌呤食物应当成为我们主要的营养来源，比如深绿色嫩茎叶蔬菜，十字花科蔬菜，毛豆、嫩豌豆等嫩豆类蔬菜，根茎类蔬菜，牛奶、鸡蛋、水果等。值得一提的是，豆浆、豆腐的豆制品属于中等嘌呤食物，很多人不敢碰，其实适当吃没有关系。
另外，仅仅靠日常食物，我们只能尽量维持尿酸不升高，但对于尿酸偏高、痛风人群，平时还是有必要进行调理干预的。葛根、蒲公英、猫须草（肾茶）这些中药对于高尿酸都是有益的。像是恒修堂的肾茶，它能够利尿通淋，促进代谢，帮助尿酸顺利排出，同时还能改善炎症，减少痛风反复发作。它采用独立小袋包装，每次2袋，开水冲泡。里面是三角网袋茶包，冲泡不留渣，食用便捷、易携带。并且，恒修堂的中药都有一物一码的品质溯源，能查到质检报告，让人用得更放心。
但愿我们都能养护好自己的身心，以饱满的状态迎接生活。
