好多钓友出去钓鱼都难过家里领导一关，要说钓鱼好处多多吧，人家还不信。今天小编就带着大家好好扒一扒钓鱼为什么能够修身养性。
这首先哪，钓鱼人往往凌晨3-4点钟就起床去钓鱼。体现出（勤劳）。其次呢，钓鱼也得解决吃喝的问题，大多往往是包子，烧饼，面包一类的东西就着咸菜解决自己早饭和午饭。喝的大多是矿泉水饮料。到了中午顶着大太阳也一动不动的盯着浮漂，生怕错过一个细微的动作。栉风沐雨也雷打不动的坚持钓鱼。夜钓还要忍受蚊虫的叮咬，体现（吃苦）。然后呢，即使鱼情不好也不愿意收拾东西撤退，体现出（坚韧）。更重要的是，钓鱼要手不离杆眼不离漂，一天成百上千次的抛投杆也不嫌弃累和无聊，体现（专注和耐心）。再往后呢，钓鱼要根据当天的气压，风向，温度，水中溶氧，等诸多因素对鱼饵做出调整，还要根据目标鱼原则鱼饵的口味，比重，雾化速度等等，还要根据上饵类型兼顾饵料的软硬。兼顾诱鱼留鱼。这些不是一朝一夕就能研究明白的，需要一定功夫。体现（钻研）。曾经有位钓友鱼饵没有了，而且当时鱼情特别好，他就用口香糖挂钩施钓，效果还不错。体现（创新）。钓鱼人有的时候为了使用自己顺手的东西还会自己动手制作，例如浮漂，多功能支架等等。体现（动手能力）。绑鱼钩大家都知道是个细活，松了不结实，紧了子线容易大卷。子线不齐钓鱼换钩要重新找底。钓鱼人往往把鱼钩绑的既结实又整整齐齐。体现（心细）。有的时候钓位车子进不去，这时候就需要钓鱼人扛着几十几重的装备徒步。钓到大鱼后还要有力气与其周旋。所以钓鱼人都有一个强健的身体。综上：钓鱼人具有勤劳，不怕吃苦，坚韧，专注，心细，钻研，动手能力强，身体素质好等。试问一个具有上述素质的人还有什么事情做不好呢。行了不白话了，洗洗出发钓鱼去了。
完了精神上的，再说说物质上的。传统医学看来钓鱼是一种很好的医疗保健处方。它能祛虑，平衡心态，解除“心脾燥热”。现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机理。而钓鱼恰对这三种致病机理具有“抗、控、防”的效应。钓鱼对人体保健有什么好处？
垂钓能改善人的肌体功能。风景秀丽的江河湖海岸边，空气里含有大量带负电荷的负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这种负离子，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充沛。从表面上看，钓鱼是“消磨”了时间，可实际上是养精蓄锐，当你回到工作岗位上，会取得事半功倍的效果。据说，列宁在革命年代写作时，尽管当时的形势很严峻，也常常通过钓鱼来调节精神，从而完成了许多名篇巨著。
垂钓能调节中枢神经系统的功能。垂钓通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钩，使垂钓者的大脑皮层逐渐形成“兴奋灶”。俄国生理学家巴甫洛夫曾作过这样的论述：中枢神经系统的高级部分—大脑皮层及其最接近的皮层下核—对肌体各种功能具有主导作用。垂钓良性刺激过程，也就是调节中枢神经系统的平衡过程，从而达到治病健身的目的。
经常参加垂钓活动，对肩周炎、颈椎病、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、为神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压、冠状动脉供血不足等，都有治疗和辅助治疗作用。
钓鱼是一项多功能的文体运动，静中见动，集锻炼与娱乐于一身，其中的乐趣只有钓鱼者才能体验到。
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