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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-08-16 00:03
|只看楼主
初秋比较干燥，适合喝汤 小暖其实很早就想给暖粉们做汤了 但是苦于不知道什么样的汤既适合秋季进补 又能很好的保护咱们的心血管？ 所以今天有幸请来了我们 解放*医院营养专家左小霞 建议大家初秋吃鲫鱼豆腐汤进补 鲫鱼富含优质蛋白质且易于消化吸收 每克即含有19.5克蛋白质 还含有钙、磷、铁、维生素A等营养元素 再加上有丰富植物蛋白的豆腐 经过大火煮和小火炖 所有营养融归雪白似牛奶的汤中 有益气健脾、提高免疫力、明目美容等功效 另外还对产后催奶有显著效果~ 暖暖商城周末特惠： 在这里小暖还要给大家推荐一款 非常有营养且适合煲汤的 山西忻州有机黑糯玉米 因花青素含量极高，被称为“黑果之王” 具有减肥、降三高、抗衰老等功效 2小时已经卖出00份！希望你不要错过 ▼ 长按下图
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