点状白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/170823/5645872.html“鲜”这个字中,鱼占了一半的江山,可见鱼何其鲜美。随着天气逐渐下降,淡水鱼出塘的旺季也将到来,这个时候的淡水鱼绝对是餐桌上的不二上鲜。
在众多淡水鱼中,鲫鱼肉嫩味鲜,即便刺不少,也抵挡不住食客的喜爱。每年8~12月份的鲫鱼最为肥美,也就是说,现在正是吃鲫鱼的好时候。
鲫鱼的做法很多,红烧、干烧、清蒸、汆汤等都可以,但以汆汤最为普遍。因为富含悬浮脂肪颗粒,鲫鱼汤透出诱人的奶白色泽,自古就被民间视为产妇进补和催奶的佳品。
入秋以后,天气干燥,此时来一碗鲫鱼汤,不仅能滋阴润燥,还可以进补,一举两得。今天就教大家一道萝卜丝鲫鱼汤,下班后买两条鲫鱼,炖一个鲜美的鲫鱼汤吧!
萝卜丝鲫鱼汤
·制作材料·
鲫鱼1条(约g)
白萝卜g/香葱1根
姜1小块/料酒1汤匙
盐1茶匙/油2汤匙
制作步骤
▼STEP1
鲫鱼宰杀去鳞去腮去内脏,冲洗干净血水,在鱼身两面各划几刀。
▼STEP2
白萝卜洗净去皮,切细丝。香葱切段。姜切片。
▼STEP3
锅烧热,倒入油,烧至五成热,放入处理好的鲫鱼,煎至金*色,翻至另一面继续煎至金*。
▼STEP4
倒入适量水(水量根据个人需要增减),加入姜片、白萝卜丝和料酒,中小火煮开后继续煮10分钟。
▼STEP5
出锅前加盐调味,再撒上香葱段即可。
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文
咔咔
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