鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,有很好的滋补食疗作用,下面为大家介绍一下。
鲫鱼洗净,在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻。
姜、蒜均切末,香菜切小段。
锅中放入适量的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸。
锅内留底油,姜、蒜末炒香。
加入放入豆瓣酱、辣酱。
炒出香味。倒入适量的水,然后加盐、糖、醋烧开。
放入炸好的鱼,烧几分钟。
将鱼铲入盘中。
淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,浇在鱼身上。撒上香菜即可。