熬鱼汤一定要是清汤才最鲜美,可是很多人熬鱼汤清汤寡味,看着都没有食欲而且有很重的腥味怎么办?今天小编就整理了自己熬鱼汤的心得经验分享给大家~我熬鱼汤一般都是整条鱼下锅,首先要把鱼收拾干净,最重要的是把鱼腥线去掉,一定要去掉!!!!
鲜活的鱼:用鱼做汤,不管是什么种类的鱼,想要熬出来的汤鲜美,首先的一点,就是材料必须新鲜,活鱼现杀来做是最好不过的。鱼头后一二厘米处切一刀,不必切深,鱼肉的一半厚就行,里面有个白点,用手掐住,慢慢的揪住,然后用另一只手把鱼尾提起,放下鱼尾的时候,揪鱼腥线的手一带就拉出来了,这样一提一带,几下就把鱼腥线拉出来了,而且鱼腥线还不会断。
煎鱼要以中火为主,这样可以使鱼不焦不碎,鱼肉受热后,迅速收缩,不会把肉或鱼皮粘在锅上,随着油温慢慢升起,要晃动锅,最好能用手提着鲫鱼最好,这样可以随时翻加入3杯开水,用开水煮鲫鱼,煮到鱼汤奶白色浓郁时可以放豆腐进去,在炖10分钟,将切好的碎葱花撒进汤里,关火时加入1勺盐,家有小宝宝的就可以盛出来给宝宝喝了,如果是大人喝,可以适量的撒些胡椒粉增加香味,鸡粉根据自己的口味选择放入。
煎鱼用锅必须要洗擦干净,坐锅后用一块鲜姜断面将热锅擦一遍,再将油倒入,用锅铲搅动使锅壁沾遍油,热后放鱼,煎至鱼皮紧缩发挺,微呈*1*即可。在热油锅中放入少许白糖,待白糖呈微*时,将鱼放入锅中,不但不粘锅,且色鲜味香。如能在鱼体上涂些食醋,也可防止粘锅。
后放盐:我们在炖鱼汤时,切记不要先放盐,盐要等最后快出锅时再添加调味。如果你刚开始就添加盐到鱼汤里,那会破坏鱼的营养成分,而且你炖出来的鱼汤也不会成奶白色。
奶白色鱼汤,营养是没得说,而本身也是没有问题的,但是如果是比较瘦弱的人想增加营养和脂肪,奶汤是很好的滋补汤。但如果想控制体重,保持身材、减肥,那富含脂肪的奶白色的汤还是少喝为妙。