鲫鱼豆腐汤健康美味,是家常的营养补品.鲫鱼对脾胃虚弱以及哮喘糖尿病有很好的滋补食疗功能,做法很简单,但是要掌握一些小技巧
将鲫鱼两面切三刀以便入味,热油锅,选择电磁炉的爆炒功能键,待油热后,放入鲫鱼煎至微微变色拿出
将豆腐切块
将煎好的鲫鱼放入汤锅中,加入适量清水,放入少量料酒,葱姜蒜和适量盐,开火选择功能键汤和粥,将鲫鱼煮一下
待鲫鱼汤变白时,可加入豆腐块,盖上锅盖,小火慢炖5分钟
5分钟后,加入适量的盐和鸡精,焖片刻