营养食谱
鱼汤豆腐
材料：原料：鲫鱼2条（克），豆腐克。调料：料酒，葱3，姜，精盐，鸡精，湿淀粉少许，色拉油适量。
做法：1……将鲫鱼去鳞和内脏并洗净，用盐和料酒稍腌待用。2.锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金*色。（实际上不是金*色，而且煎的时候一般鱼皮会被煎掉）3.加入葱姜略爆一下立即加水，没（mo）过鱼身，盖锅盖大火炖10分钟，汤变成乳白色4.将豆腐切成1厘米厚的片，加入锅中，再炖20分钟。最后加入盐、鸡精、香菜，略炖出锅以此种方法做出来的鲫鱼炖豆腐相当好吃，鱼汤入口爽滑，味道极其香郁，不腥不腻！
潜能开发
。多给孩子听优美的音乐，和孩子交谈时要用不同的语气、语速，锻炼孩子的听力水平。
。宝宝可以很好的体察大人的情绪，所以父母一定要调节自己的情绪，更不要在宝宝面前吵架。
。和宝宝面对面，用语言、表情多逗宝宝笑。
宝妈：我真没想到男宝宝也会留级这么久！孕期一直以为是个女孩，因为老人家说女孩子留级的多，加上孕期他的胎动都比较温柔，更让我觉得是个女宝宝了。这个臭小子40周5天了还没有发动，把我的肚皮都要撑破了!后面这几天他又长了不少，我都担心肚脐会不会裂开啊！还好约到了主任给我主刀，不然在再过几天不得有10斤了，B超预估存在误差，我单子上面才8斤左右！
喝白开水都能长胖的我，孕期稍微注意了下营养搭配就增长了61斤。宝宝应该也遗传了我的体质，易胖！剖腹产的时候有种我为鱼肉的感觉，上了手术台一切都交给医生了。
做完手术后，我一直迷迷糊糊的，但是我感觉家人都很开心，就婆婆一直在哭哭啼啼的，后来我问了宝爸，他说婆婆是哭了，一方面是她的手一直不好，关节疼，还变形了，这么胖的孙子她怕带不好，着急的哭；另一方面是她回想起当年生宝爸的时候，那时候医疗条件没有这么好，生一个孩子真的差点要了她的命，让她昏迷了3天，做女人都不容易啊。
第二天婆婆就对我说“你辛苦了，孩子都是女人拿命换来的，以后他爸爸要是敢对你不好，我第一个吵他，孩子有一个就够了，以后别生了！把这个好好培养就行了！”我看见她边说还变抹眼泪。我遇到了一个好婆婆，真的很感谢上天，我会把她当亲生母亲孝顺！希望天下的妈妈都顺顺利利的生下孩子！
血压高的人不能吃野山参
高血压患者由于各种因素，血压水平往往处于较高值并且经常波动。如果服用野山参的话，可能造成血压再次升高，并且会降低降压药的疗效。因此血压水平如果较高，是不能吃野山参的。
患有血管类疾病的人不能吃野山参
血管类疾病比如冠心病、动脉硬化、血压粘度高等等。野山参中的有些成分能抑制脂肪分解从而加重血管壁沉积，加重病情。而血液粘度高的人吃了野山参会促进红细胞生长，从而继续增加血液粘度。
消化不良、有肠胃炎症的人不能吃野山参
如果自身消化能力较弱，也有胃炎、肠炎的人，也不宜吃野山参。此时服用野山参，有可能产生食欲不振、肠胃胀满以及便秘等不良症状。