随着现在社会的不断发展,越来越多的美食涌现在人们的面前,现在有越来越多的人喜欢吃鱼,在以前的时候,人们穷的根本就吃不上鱼,或许只有在过年的时候,那些有钱人才能吃上一次鱼吧,随着经济的不断发展,现在的人们经济条件越来越好了,所以呀,基本上家家户户都能吃得起鱼了,其实在众多的鱼类里面,我还是比较喜欢吃鲫鱼的,堂嫂隔三差五就会给我们家送来一些鲫鱼,她送来的鲫鱼也是他朋友专门去河里面钓的没然后给他送来。
我记得我刚生完孩子的时候,堂嫂就送来了非常多的鲫鱼,有大鲫鱼还有小鲫鱼,让婆婆给我炖汤喝,我们都知道在坐月子的时候应该要多喝一些汤类的东西,再加上鱼是非常有营养的,所以婆婆基本上每天都会给我炖鱼汤喝,后来孩子大了以后,婆婆就会给孩子炖鱼汤,然后用鱼汤给他做面条喝,直到现在我们家冰箱里面还有很多的鲫鱼,基本上堂嫂隔一段时间就会给我们家送鲫鱼过来,有时候老公还会给我们做酸菜鱼,味道也是很好吃的。
鲫鱼汤不仅含有大量的蛋白质,而且也是非常鲜美的,营养丰富,因此鲫鱼汤是非常受人欢迎的,虽然鲫鱼汤非常好喝,做法也是非常简单的,基本上都会做,但是要想把鲫鱼汤做出来的很好喝,一定不要只会加水了,加点“它”,鱼汤奶白香浓且鱼肉不腥,如果你在家只炖鲫鱼汤喝腻的话,不妨试着做一下小编这道鲫鱼汤,一定会比你之前做的鲫鱼汤好喝十倍!其实小编所说的“它”就是金针菇,用金针菇搭配鲫鱼炖汤喝,不仅能让鱼肉提鲜去腥,而且还能让汤香浓好喝。
金针菇里面含有的蛋白质的含量是非常高的,而且还含有多种氨基酸,包含有人体必需的8种营养物质,除了蛋白质以外,金针菇里面还有丰富的碳水化合物,膳食纤维,维生素和矿物质,正是因为金针菇里面还有非常丰富的氨基酸,所以能有助于提高脑细胞的活力,从而促进大脑的发育,能健脑补脑,而且金针菇里面还含有一种抗癌的物质,多吃一些金针菇还可以起到排*的功效,还可以提高自身的免疫力,所以我们在平常的时候要适当的吃一些金针菇。
下面就跟着小编一起来看一下鲫鱼搭配上金针菇是怎么做的?首先需要准备的食材有鲫鱼,金针菇,姜,葱,食用油,盐。首先先把鲫鱼清理干净,然后在鱼背上划上几刀,晾干水分,如果你自己在家不会叫你鲫鱼的话,也可以让卖鱼的直接给你清洗干净,拿回家的时候只需要在清洗一下就可以了,然后把金针菇的根切掉洗干净,姜切丝,葱切成小段。然后在火上放一个锅,开火,等到锅热起来的时候倒入食用油,然后等到油热起来的时候,关小火就开始把鲫鱼放进去煎。
我们在煎鱼的时候都要记住热锅冷油,倒油烧热以后再关小火煎,这样才不会粘锅底,也不会烧焦,然后等到给予定型的时候把鲫鱼翻过来继续煎,然后再下入姜丝,适量的盐让鱼肉入味,然后再加入足够的开水,等到水煮开的时候把金针菇放进去,盖上盖子,中火炖煮10分钟,金针菇本身就自带鲜味,和鲫鱼在一起炖煮,不仅能提鲜去腥,而且还能让汤更白更浓,然后等到煮好以后再加入适量的盐调味就可以出锅了。有没有觉得很简单呢?