#白斑#
冬季宜食补，特别是对特殊的患病群体来说，吃什么对身体好，对疾病恢复好，这是非常重要的。
所谓“三分治，七分护”，这七分护当中饮食至少占了四成。
因此，对白斑病群体而言，更要好好利用冬季食补的优势，以此来增进机体免疫，促进黑色素合成，促进白斑早日复色。
首先，白斑病人在冬季宜多吃的食物：
1、温性食物
温性食物可以帮助提升身体新陈代谢，并增进肠胃蠕动，以排出不必要的废旧物，减少*素的堆积。
如肉类中的牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉；
鱼类中的带鱼、鲳鱼、鲈鱼、刀鱼、鲫鱼、草鱼；
杂粮类的小米、高粱、红薯、燕麦；
蔬菜类的青椒、大头菜、大蒜、生姜；果品类的桂圆、红枣、山楂、核桃、栗子等。
2、含碘丰富食物
碘也是人体所必须的营养物质，其作用是加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，使皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
所以白癜风患者在冬天多吃含碘丰富的食物，这对疾病恢复具有很大的帮助。
常见含碘食物有海带、紫菜、虾皮、羊肝、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米，还有食用盐。
另外，还有被称之为“土人参”的白萝卜，正是冬季应季蔬菜，常见功效有消炎止咳、促消化、抗氧化；里面还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫，还能帮助促进黑色素的合成。
还有黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等也有温补，帮助促进白斑复色的效用。
其次，白斑病人在冬季不宜多吃的食物：
冬季维生素C类水果众多，常见就有橘子，橙子，柚子等，而维C有抑制黑色素生成的作用，所以不宜多吃，白癜风病人更要禁忌以水果代替主食；
冬季气寒，人体僵冷，所以很多人都喜欢吃热热的火锅，而一般的火锅底料都是以辛辣为主的，汤料里多放红辣椒、大蒜、红油等刺激性食物，这类食物食用过多特别容易导致长痘，导致皮肤过敏，从而影响白癜风治疗。
还有就是白癜风病人们要忌口过凉的食物，贪凉容易刺激肠胃，从而使得身体体内微循环紊乱，降低机体免疫，刺激白癜风疾病出现扩散迹象。