今年夏天什么最火？
那当然是——世界杯
这几天COOK打开手机
几乎所有的新闻都被世界杯刷屏
虽然今年男足依然无缘世界杯
但是在世界杯开始前
湖北早已有10万只小龙虾
坐着中欧专列
来到了俄罗斯
比中国足球队
更领先了一步参与了世界杯
据说这些小龙虾被提前做成速食
拿到后只要加热5分钟就能食用啦
十三香、蒜香、麻辣……
各种味道全都有
原来不止中国人在
边看比赛边吃小龙虾嘛
不过据报道
本次世界杯共有近4万的中国人
申请了世界杯的球迷护照
这才向俄罗斯输送了
10万只小龙虾
单单给中国人吃
也已经完全不够吃啊
即便没有踏出国门
在国内的球迷们也丝毫不落后
毕竟对于吃货来说
看世界杯是假的
借着四年一次的世界杯
吃夜宵才是真的
就算不喜欢看足球赛
找个理由
陪着对象吃夜宵
也是个不错的选择嘛
1
3小时
28万瓶啤酒
万只小龙虾
前几天，美团外卖公布数据，在世界杯开幕当晚，3个小时，他们就已经送出28万瓶啤酒和万只小龙虾，这还仅仅是一个平台的数据。
而在开幕赛前15分钟，夜宵订单量比前一天增长40%，啤酒比上周同期增长71.8%，烤串订单增加了68.8%，串串香增幅达42.86%。
而更让人惊叹的是，在世界杯第一天的夜宵订单中，鲫鱼汤的订单量较平日增长67.4%，煲汤订单增幅55.3%。
怎么肥事，边熬夜边养生？？？真的是熬最久的夜，喝最补的汤。
此外，蛋糕、果冻、臭豆腐等订单也大幅增长，也是一些很新奇的夜宵了。
2
上届世界杯
武汉人吃掉
万根鸭脖子
而在上一届世界杯中，中国吃货的实力也是不容小觑。
上届世界杯，武汉人一个月啃掉了万根鸭脖子，单单汉口精武路上，一天都可以卖掉30万根的鸭脖，心疼这30万只鸭鸭
不过太晚吃饭
终究有点不好消化
而且有专家分析
一盆2斤的麻辣小龙虾
热量在大卡以上
什么概念呢
就是吃完龙虾你可能需要
跑步超过2小时、走路5小时
才能消耗完
但是看比赛不吃点啥根本不过瘾
别急，这不COOK
收集了一份相对低热量
简单易上手的夜宵制作清单
在家也能轻松做出美味夜宵啦
鸡蛋羹
鸡蛋/凉开水/盐
干淀粉/蒸鱼豉油/葱末
1.鸡蛋加盐打散，缓缓注入相当于蛋液3倍的凉开水，并加入少许干淀粉，充分打匀，用小筛过滤后，加碗盖或保鲜膜；
2.蒸锅冒汽后，将加盖的蛋液碗放进去隔水蒸12-15分钟关火。焖3-5分钟，出锅；
3.在蛋羹表面淋蒸鱼豉油，佐以葱末，即可。
盐水毛豆
新鲜毛豆g/小米椒5个
花椒1小把/八角1个/盐
啤酒30ml/一盆冰水
1.新鲜毛豆用水冲洗干净后放入一盆中，先放入3克盐，用盐搓去毛豆上的细毛，同时让盐尽量均匀地分布在毛豆表皮上；
2.盆中倒入清水（刚没过毛豆即可），浸泡毛豆40分钟让毛豆入味，捞出毛豆；
3.煮锅上水，放进花椒、八角先煮5分钟，下毛豆下盐；
4.倒入啤酒，开盖中大火煮毛豆；
5.直至有的毛豆侧缝微微裂开，表示毛豆已熟即关火；
6.毛豆出锅后，用盆中部分冰水冲洗下，捡去毛豆上的花椒料和小米椒；
7.剩下的冰水浸毛豆直至毛豆变冰冷。
土豆泥
说到土豆，有多少人的第一反应是容易发胖，其实土豆的热量远远低于大米，饱腹感也很好。
土豆1个/盐适量/火腿丁
1.土豆去皮，上锅蒸熟到用一根筷子就可以插入；
2.蒸熟的土豆用勺子捣成泥状；
3.土豆泥里面加入盐和火腿丁，翻拌均匀就可以啦；或者可以用模具把土豆泥做成自己喜欢的形状。
以上几款夜宵都是
热量相对较低的食物
多吃也不会怕胖噢~