日常生活中，可能大家都喜欢薄荷的味道，但是薄荷吃起来的味道可并不那么好。通常有些朋友在烹饪饭菜的时候，都会放入适当的薄荷在里面。其实，薄荷本身具有一定的药用价值，生活中没事吃点薄荷，下面这3个好处随手到来，喜欢的朋友不妨试试！
■薄荷对身体有什么好处？吃对了，3个好处登门拜访！
●薄荷对身体的好处一：抗真菌抗病*。
在薄荷当中含有一定的薄荷油以及薄荷醇成分，这些成分能够在一定程度上起到抑郁真菌繁殖和生长得通，从而能够起到抗真菌以及抗病*的作用，提高身体的免疫力。薄荷当中所含有的一些挥发性物质，还能够起到一定防辐射的作用。通常对于患癌患者来说，在进行放疗之间可以使用芳香药物来缓解一下不良反应。另外薄荷还能够起到一定的麻醉效果，对于肝肠疾病手术所引起的疼痛起到辅助治疗的作用。
●薄荷对身体的好处二：治疗皮肤病。
在现如今的夏季，有些朋友很容易会出现一些皮肤疾病问题，比如荨麻疹、皮炎以及湿疹等等，这些皮肤问题很容易会导致患者出现皮肤瘙痒的问题，甚至还可能会出现红斑以及丘疹等问题。甚至情况较为严重的还可能会出现水泡以及肿胀等问题。这个时候我们可以把薄荷清洗干净，最后制作成汁液涂抹在患处，从而起到消肿和缓解瘙痒的作用。
●薄荷对身体的好处三：起到镇痛作用。
日常生活中，在薄荷当中含有一定的薄荷脑，它跟神经细胞膜脂质会发生一定的反应，从而改变脂质的结构，从而导致膜变得膨胀，这就会导致细胞膜钠通道变得过于狭窄，从而阻碍了钠离子的进入，阻碍了局部的神经，从而产生一定的镇痛作用。通过少量服用薄荷油，可以让我们的中枢神经变得更加兴奋，能够对身体起到散热以及发汗的作用。
●薄荷的正确食用方式：
●薄荷鲫鱼汤：
首先我们需要一条鲫鱼，并且清理干净，我们先把鲫鱼煎好，随后加入适当的水，之后我们加入适量的葱和生姜，最后放入适当的薄荷和食盐，这种组佛庵能够有效疏散风热以及起到健脾和胃的作用。
●薄荷绿豆汤：
日常生活中，我们把绿豆跟薏仁按照2：1的比例清洗干净，放到水中浸泡3小时，最后加入适当的水，进行熬煮半小时，最后我们放入适量的薄荷以及白糖，继续熬煮十分钟即可。这种做法能够在一定程度上起到清热泻火以及生津止渴的作用。
结语：生活中，薄荷本身具有一定的药用价值和使用价值，但是它也并非是人人都合适的。比如哺乳期的女性朋友就是不能够食用薄荷，不然那很容易会导致回奶的问题出现。另外薄荷本身性寒，对于处于月经期间以及脾胃虚弱的朋友十分不是。另外薄荷本身具有发汗耗气得通，对于本身存在有阴虚自汗的朋友来说也是不够食用的。倘若你想要饮用薄荷茶，最好是在饭后2小时之后饮用，不然很容易会影响到肠道对于营养物质的吸收。