鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2023/8/7 19:59:00
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哈喽,大家好,我是家常小厨王金,今天给大家分享一个鲫鱼汤的做法,这样做出来的鲫鱼汤,汤汁乳白,味道鲜美,喜欢赶快来试试吧。

鲫鱼含有丰富蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,有和中补虚、除湿、利水、补中生气的功效,它所含的蛋白质,一用消化吸收,有利于稳定血压

原料;净鲫鱼克、豆腐克、牛奶90毫升、姜丝、葱花各少许、

调料;盐2克、鸡粉少许

1.洗干净的豆腐切开,再切成小方块

2.起锅烧油,放入处理干净的鲫鱼,用小火煎一会儿至散出香味。

3.再煎片刻,至两面断生。

4.关火后盛出,煎好的鲫鱼装入盘中待用,

5.锅中注入适量清水,用大火烧开,撒上姜丝,放入煎过的鲫鱼,加入少许鸡粉!

6.翻转鱼身盖上盖,用中火,煮约三分钟,至于肉熟软!

7.揭盖、放入豆腐,搅拌匀。

8.倒入牛奶!搅拌匀,用小火煮约两分钟至豆腐驻肥,

制作指导,

9.关火后盛出煮好的鲫鱼汤装入汤碗中,撒上葱花即成。

喜欢赶快回去试试吧,感谢你的点赞、评论、留言与分享。

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