痛风是一种非常常见的疾病，一旦出现痛风是一种刺骨的疼痛，不仅严重影响人们的工作以及生活，而且还会伤害身体健康，长期如此影响预期寿命。
现如今越来越多的人开始避免痛风的问题，所以说大家要控制好自己身体内的尿酸水平，以免会出现痛风的情况。
大多数的人患上痛风其中很大的一部分原因与饮食有着密不可分的关系，所以在某些食物方面要做到忌口，不然的话很痛风很难会痊愈。
痛风是什么？为什么会这么严重？
痛风它其实就是对中老年男性或绝经后妇女的代谢性疾病，目前它逐渐向年轻化的趋势发展。
典型的痛风伴有尿酸增高、高尿酸血症、发作性急慢性关节炎以及尿酸盐晶体沉积在结缔组织，形成痛风石和累及肾脏。
痛风已经成为威胁人体健康的第四高发疾病，截止目前为止，我国痛风患者已超1亿人，每年以9.8%的速度持续增长，是继高血压、高血脂、高血糖之外的第四高。
高尿酸是“吃”出来的？内科主任：7物嘴下留情，否则痛风很难好
这种疾病对于每一个患者来说真的是痛苦不堪，痛风也因此成为仅次于糖尿病的第二大代谢类的疾病。
痛风患者的发病和长期的饮食习惯是有一定的相关联系了，而且尿酸高是痛风的罪魁祸首。
在很多人的观念当中，觉得高尿酸只会引起人体的痛风，其实高尿酸发展之后，还会引起高血压，糖尿病，冠心病也会增加其他疾病的发病几率。
1.海鲜
我们常说靠山吃山靠海吃海，对于那些居住在沿海地区的人来说，几乎每天都要吃大量的海鲜，而海鲜类的食物中含有大量的嘌呤物质。
这些嘌呤会导致人体内尿酸急剧升高，尤其是高嘌呤含量的海鲜，比如鱿鱼，生蚝，三文鱼等。
当然在海鲜中也存在一些嘌呤含量比较低的，比如海参、海蜇皮，不会导致血尿酸水平明显升高，痛风患者也可以正常食用。
对于鲈鱼，鲫鱼，草鱼，鲤鱼等中等嘌呤含量的海鲜，在尿酸控制稳定、痛风缓解期可以少量食用。
2.火锅
火锅也是当下人们比较喜欢的一种食物，特别是寒冷的冬天，约上几个好友一起吃顿美味的火锅，也是一件很惬意的事情。
可是吃火锅的时候难免要涮一些肉类，食物漂亮易溶于水，大多数肉类食物几乎都是含有嘌呤的，难免会升高尿酸。
.啤酒
啤酒是夏季比较受欢迎的饮品，尤其是男性朋友工作了一整天，身体疲惫不堪，还比较炎热，就喜欢把啤酒放入冰箱中冷藏，然后开盖饮用。
虽然这种饮品喝起来特别过瘾，但是喝啤酒会直接促使体内尿酸升高，喝酒之后会出现全身发软问题，酒精会促进乳酸产生乳酸会竞争性抑制肾小管尿酸排泄。
一方面，啤酒本身就含有高嘌呤，酒精还会促进尿酸生成。另一方面，乳酸会抑制尿酸排泄，血尿酸水平不会低，发生痛风几率增加，防止痛风发作，啤酒最好少碰。
4.腌制类食物
许多腌制类食物，比如咸菜，虽然十分开胃，但是这类食物在制作的过程中，往往会加入大量的食盐以及其他调味品。
因此，这种食物在进入到人体之后，亚硝酸盐的含量就会有所增加，从而导致肾脏部位的代谢负担加重，并且对尿酸的正常排出造成了一定的阻碍，最终引发高尿酸的问题。
所以，为了更好地维持体内的尿酸水平，患者要尽量减少腌制食物的摄入。
5.动物的肝脏
在我们的日常生活里，我们常见的一些动物肝脏也都是高漂吟食物，比如牛肝、鸡肝、猪肝等。
除此之外，猪肚、牛肚、鸭血、猪血等也都属于是非常高漂吟的食物，如果想要稳定控制尿酸水平，平时就要少吃、
6.菌菇类
像一些菌菇类的食物，营养价值也是比较高，深受人们喜爱，但是却不建议高尿酸患者食用。
因为大部分菌菇类食物都属于高嘌呤的食物，也会导致体内尿酸出现飙升的问题，诱发痛风的危险。所以也是希望你能够管住嘴，这样才有利于尿酸平稳，预防并发症。
7.浓肉汤
不管是浓的鱼汤还是浓的肉汤，都属于高嘌呤食物，这些食材当中的嘌呤都溶于水，无形之中升高了，汤水当中的嘌呤含量。
特别是乳白色的肉汤中含有太多嘌呤和油脂，会使得嘌呤和脂质代谢异常，从而导致尿酸水平升高。
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1.苦荞茶
这是苦荞麦种子制成的茶饮，属于种炒米茶的一种，它可以促进代谢和软化血管。有降脂、降糖、降压、减肥排*、健脾开胃、通便润肠等作用，长期饮用可以有效控制尿酸水平，也有益身体健康。
2.玉米须茶
玉米须是非常好的食材，有清热利尿的作用，高尿酸的朋友经常用玉米须煮茶喝有很好的降尿酸效果，这是最省钱的食疗方法。
因为玉米须在生活中很容易得到，剥玉米皮的时候把它收集起来晒干就可以了，每天用来煮茶喝就可以了。
.玫瑰花泡茶
这是生活中大部分人都会喝的茶，但很多人会忽略了其它作用，就是它可以泡茶喝来降低高尿酸血症，能帮助人体补充充分的影响。这些效果长期使用，人的新陈代谢就比较好，对于避孕药系统溃疡的效果影响非常不错。
4.山楂叶茶
取适量的山楂叶，洗净后入锅，加适量的清水煎煮，水烧开后再煮五分钟即可去渣饮服。山楂叶有利尿作用，而尿酸偏高者的体内尿酸含量丰富。所以这时可通过尿液的排出而减少尿酸在体内的存储量。
尿酸高喝什么茶最好？在以上文中给大家介绍了四种降尿酸的茶饮，这几种有中草药也有食材，都具有了降尿酸的功效，目前比较流行的就是菊苣根茶，特别适合尿酸高的人群使用，也适合养生保健，还能有效的预防患有三高疾病。