北京即使隔两天下一次雨，也是干燥的。懒了很久，今天做了超简单超滋润的奶白鲫鱼豆腐汤，总热量千卡。但是这汤煮好后，却超乎我想象。心里想着减肥，但是嘴就很不老实。一碗喝完又一碗。庆幸的是，还好热量是我接受的数值。（最近一段时间彻底放空自己和胃，所以下厨是为了戒口）。
下面就教你们如何煮出这款浓郁的汤！
鲫鱼1条
豆腐1块
姜
葱
Ps：鲫鱼买的时候就让师傅帮忙处理了，建议你也是。
1. 清洗干净鱼，控水厨房纸擦干。
2. 热锅，用姜擦下整个锅（这样是为了不让鱼粘锅），下油（平常炒菜的油就成，不用太多），放鱼。
3. 鱼煎至两面金*（可以去腥，固定形状，我的鱼残了是因为锅小鱼大），放姜煎炒下。放开水（一定要是开水），中火煮20几分钟，或者再长点，反正汤越奶白越好。
4. 这时，豆腐切块，葱打结（根据自己喜好来），加适量盐（少加点儿）入锅小火炖10分钟。出锅前尝下咸淡，再调整。
相信不少宝妈都是这样，有了孩子后，为了家庭而放弃工作，在家打理一切。这对咱们宝妈来说，真的很难受。每天重复着每件事，打扫家务、做饭、带孩子。最近我刷了过去1年都不可能看完，或者说根本不会看的各种剧。
个人觉得当妈妈还是要给自己做好计划，是否心甘情愿做个家庭主妇。朋友圈子越来越小，只能在家刷剧过日子。
看着剧里的每个人，没有强烈的讨厌也没有强烈的喜欢。梳理情绪，反观着一路走来的自己。人生如河流，去往的大海的路上，自身会冷会暖，会凶猛会平静，会狭隘会宽广……一成不变的是死水，你说呢？
今天就这样，还是那句话：食色性也，好好吃饭，天天向上！