还愁不会做木瓜鲫鱼汤很容易 - 鲫鱼介绍

TUhjnbcbe - 2023/9/5 19:55:00

木瓜鲫鱼汤:营养价值高，老少皆宜，滋补养生，特别适合哺乳期妇女。

材料:木瓜半只、鲫鱼2条、红枣枸杞、姜、蒜头、葱花、盐少许、生抽几滴、个人喜好可以加个辣椒。

准备好木瓜去皮洗净切块切好木瓜姜片蒜头放进锅里加盐准备好鲫鱼洗净血水打刀花放油盐香煎一会准备一点生抽放几滴进汤里一起煲把煎好的鲫鱼及木瓜红枣枸杞放入高压锅大火烧开一分钟转小火煲10分钟即可汤煮好起锅后放入葱花放入葱花奶*汤会非常鲜甜放点米酒更鲜香