即将进入一年中最热的三伏天，炎热的天气让人体大量的出汗，体力消耗大，因此一定要注意及时补充水分和营养，增强体力。而喝汤就是不错的选择，既能清热降火，也利于消化吸收，还对脾胃好。三伏天将至，喝汤最养人，这六道汤好喝好做，消暑降火对脾胃好，鲜美又便宜，天天不重样，收藏好，有空试试吧。
原料：鲫鱼苦瓜姜胡椒粉油盐葱花
制作：烧热锅放入适量的油，将鲫鱼放入锅中去煎至金*，在锅中空余边将鱼籽放进锅中也煎至金*；加入几片姜，一次性加入开水炖煮8分钟，加入苦瓜片进锅去炖煮至汤色奶白，再加入少许盐和胡椒粉调味，最后放入葱花即可。
原料：鸡蛋山珍香菇*瓜葱花油盐
制作：鸡蛋加入少许盐拌均匀备用；烧热锅放入适量的油，加入香菇片进锅翻炒两下，加入水炖煮三分钟，加入*瓜片进锅去煮，加入少许盐调味，最后倒入蛋液煮熟后形成蛋花后关火，再撒入葱花。
山珍香菇g京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥39.9购买原料：泥鳅毛豆米豆腐姜片葱花胡椒粉油盐
制作：热锅凉油，加入泥鳅进锅去煎至金*，加入几片姜进锅煎上一下；一次性加入足量的水炖煮，加入豆腐和毛豆米进锅去煮至泥鳅汤煎至奶白，再加入少许盐和胡椒粉调味，最后放入葱花即可。
原料：白玉菇木耳菜日本豆腐油盐
制作：热锅凉油，加入洗净的白玉菇进锅翻炒几下，加入少许水炖煮，加入日本豆块进锅去煮上3分钟，加入木耳菜进锅煮至变色，最后加入适量的盐调味即可。
原料：瓠子番茄肉末姜末淀粉料酒蒜末葱花胡椒粉油盐
制作：肉末加入适量的盐、姜末、淀粉、料酒等调味料顺着一个方向搅拌上劲。七彩叮当电煮锅烧热加入少许油，将少许蒜末放进锅中爆香，再将番茄块放进锅中翻炒至微微出汁；加入水炖煮；将调制好的肉馅团成肉丸放进冷水锅中去煮至定型，加入瓠子片进锅去煮熟，最后加入盐和胡椒粉调味，再放入葱花即可。
￥50七彩叮当电煮锅淘宝月销量旗舰店￥￥购买原料：丝瓜鱼丸枸杞蒜末葱花油盐
制作：热锅凉油，加入少许蒜末进锅煸炒香，加入丝瓜进锅翻炒几下；加入水炖煮，，再加入鱼丸进锅煮上3至5分钟，丝瓜煮熟后加入少许盐调味，再加入少许枸杞即可。