红烧鲫鱼：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
奶油炖菜：奶油炖菜在我的心里面可能还是会被第一个想到，混合了奶油的汤汁呼呼冒着热气，每块蔬菜都裹着香甜的气息，真的是非常治愈的一道美食，简单好吃颜值高，而且营养价值也是很不错的！
雪菜肉丝：雪菜有着很高的营养和药用价值，不仅可以提神醒脑，缓解疲劳的功效，特别适合上班族和读书郎，而且还具有开胃消食、解毒消肿的作用。搭配肉丝一起吃口感和味道都很棒。
家庭自制脆皮蜜汁烤鸭：烤鸭无论是自己食用还是用来给亲人做礼物都是最佳的选择，更何况是自己动手做的，更能表达自己的心意。盘子里的烤鸭，是不是已经诱惑到你了？快来跟果子学做起来，回家诱惑一下家人吧！简直就是太好吃了
番茄牛腩：爱吃牛肉，牛肉土豆平时吃的挺多的，想吃点不一样的。冰箱里还有番茄，那就番茄炖个牛腩吧。酸酸甜甜的番茄和酥烂的牛腩搭在一起，最重要的就是可以明目张胆的吃肉了。开胃又好吃！
芹菜炒豆干：这芹菜可是个好东西，润肠通便、纤维素高，还能帮助降血脂降血压。豆干也是人们爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口。豆干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。