鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2024/5/8 16:55:00
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干煎小鲫鱼

By小洞天

鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

原料:小鲫鱼、盐、油。

做法步骤:

第1步、小鲫鱼收拾干净,沥干水分。

第2步、炒锅烧热放油,用油涮锅后倒出来,再召入凉油,这样煎鱼不会粘锅。

第3步、丈火定型后改中小火,将鱼煎至金黄酥脆。

第4步、捞出控干油分,洒上细盐。

第5步、成品。酥香可口。

小贴士:

1.鱼要清洗干净,洗净肚内黑膜,控干水分。2.大火定型后,小火慢至金黄酥脆。3.用拇指和食指捻盐可控制盐量,不可过多。

来自美食天下小洞天的作品。

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