鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2024/5/12 16:12:00

香菇鲫鱼汤,味鲜肉嫩、营养丰富,「健脾润胃」,去虚滋补,一道性价比超高菜肴~

材料:

鲫鱼一条(大小适中)

香菇数个

豆腐数片(依口味添加)

朝天椒数个(依口味添加)

植物油、盐、料酒、八角、生姜、葱花

1.鲫鱼洗净,特别是将肚内黑皮洗掉,鱼身双面各轻切三刀

2.辅料备好,香菇洗净切半,豆腐切片,生姜三片,软软一般不吃辣,放2个朝天椒调味,如图

3.锅内倒油,中火,油开放入生姜片、葱花、八角(此处放一个炸味用)

4.待生姜片略缩,爆香,放鲫鱼,双面煎

5.待鲫鱼双面煎至金黄,倒入清水,略没过鲫鱼身,滴入少许料酒,将香菇、朝天椒、剩余八角放入。大火烧开转小火熬制。

6.炖30分钟后,将豆腐、盐放入,继续炖10分钟左右。

7.浓香鲫鱼汤出锅,放香菜段调味。

PS:软软为了前期煎鱼不粘锅,油略微倒多了,使得鲫鱼汤整体略显黄,使得汤的口感略腻。如果要超清汤,汤汁奶白,少放油即可。

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