鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2024/6/28 20:25:00
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5种方法巧做鱼汤

熬鱼汤之前往往需要将鱼煎一下。煎鱼要用不粘锅,并按照下述5种方法操作:

1、先将锅洗净、擦干、烧热,用鲜生姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油加热,油热后煎鱼,鱼便不会粘锅了。

2、将洗净的鱼(大的切成鱼块)挂上一层鸡蛋糊,然后下锅煎制。煎至金黄色时,翻煎另一面,这样不会粘锅。

3、将洗净的鱼、鱼块裹一层薄薄的面粉,放入油锅煎制,能使鱼形完整,鱼皮不粘锅。

4、煎炸前,将鱼或鱼块用细盐、料酒腌一下,然后下油锅煎制,这样也可使鱼皮不粘锅。

5、做鱼汤不宜放酱油。熬鱼汤时,汤中可加入几滴牛奶或少许啤酒,这样能使鱼肉显得白嫩,汤味更加鲜美。

鲫鱼菜花羹

用料:

鲫鱼1条(约克),菜花克,香葱末、生姜、胡椒粉、盐、味精、香油、素油各适量

制作步骤:

1、将鲫鱼宰杀,用盐水浸泡5分钟,去鳞、鳃及内脏,洗净。菜花去杂质,洗净,切成小块。生姜去皮,洗净后切片。

2、炒锅上火,放油烧热,下姜片炝锅,放入鲫鱼煎至微黄,加适量开水,煮半小时后下香油、菜花煮熟,加胡椒粉、盐、味精调味,撒香葱末即成。

百合陈皮鲫鱼汤

主料:

百合80克,陈皮5克,鲫鱼2条(约克),猪腱肉克

辅料:

食盐、花生油各适量,生姜3片。

制作步骤:

1、百合洗净,用清水浸泡片刻。

2、陈皮洗净,用清水浸泡片刻,刮去瓤。

3、鲫鱼宰杀后洗净,用少许食盐涂在腹腔内,腌制10分钟。

4、锅中注入花生油烧热,将鲫鱼用慢火煎到微黄。

5、猪腱肉洗净,不用刀切。

6、所有主料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水0诧(约10碗水量),武火煲沸。

7、改为文火煲2小时,调入食盐、花生油即可。

保健功效:

连续“秋老虎”肆虐,人们已有点疲乏,甚至口干咽燥、胃口不佳。佐餐汤品宜百合陈皮煲鲫鱼。此汤味道鲜美,能清热开胃、健脾补益。

百合入秋最当令,它不仅美味鲜甜、营养丰富,且药用价值较高。《本草纲目》记载它有调肺止咳、宁心安神、补中益气的功效,在秋燥时是药食的佳品。陈皮能健胃化气、祛燥止咳。而鲫鱼则是美味的河鲜,中医认为它有利水消肿、益气健康、清热解毒的作用。

3步骤巧做鱼丸

1、将新鲜鱼宰杀洗净,去头剁尾,剔骨刺,皮朝下平放砧板上,用刀背将鱼肉砸烂,刮下鱼肉,再剁成细肉泥。

2、鱼肉泥加葱姜水、味精、鸡蛋清、料酒和清水(鱼肉与水的量比为1:2),用筷子顺一个方向不断地搅拌,加入盐,再用力搅拌至有黏性且浓稠的胶状。可试挤一地丸投入冷水中,如能浮起,则说明鱼泥已搅拌好。

3、取出适量鱼泥轻轻一捏,从虎口处挤出鱼丸,再用汤匙刮下鱼丸,放入清水锅巴里。待鱼丸全部做完,将锅上火烧开,再加入青菜及其他调料即可。

三色鱼丸

主料:净鱼肉克

配料:香菇、小白菜、胡萝卜汁、菠菜汁

调料:食盐、鸡精、味精、高汤

制作步骤:

1、净鱼肉剁成细蓉分成3份,分别加入胡萝卜汁、菠菜汁,分别放盐、水搅拌上劲,挤成红、绿、色三种鱼丸。

2、锅内入水烧开,下入鱼丸氽熟。

3、锅中加入高汤,用调料调味,加入香菇、小白菜烧开,装水晶盘中即成。

特点:色泽分明,汤鲜味美

制作关键:鱼蓉要剁细,搅拌要起劲。

翡翠灌汤银鳕鱼

主料:银鳕鱼克

配料:猪皮、菠萝汁、面粉

调料:食盐、蛋清、味精、色拉油

制作步骤:

1、银鳕鱼制蓉,加入盐、味精、蛋清,搅拌上劲,挤成球形,待用。

2、面粉加菠菜汁和匀,蒸制成绿色馒头,切成颗粒。

3、将猪皮熬成皮冻,修成球形,寒入制好的鱼球内,滚匀馒头粒。

锅内加油烧至五成熟,放入鳕鱼丸炸透,出锅装盘即可。

特点:咸鲜可口,外酥里嫩。

制作关键:油温要控制在度。

玉树清汤鱼丸

主料:鱼蓉克

配料:小菜心、胡萝卜

调料:食盐、老酒、味精、葱、姜汁水

制作步骤:

1、鱼蓉加盐、姜汁水打上劲,成玉白色小泡,加入其他调料拌匀,放入保鲜冰箱冷藏片刻,用手做成核桃大的鱼丸。胡萝卜洗净,切成长条。

2、鱼丸放入冷水锅中渐渐加热成熟,将鱼丸轻轻盛入汤盆中。小菜心头插入胡萝卜条,用开水氽熟,放入鱼丸盆中。

特点:鱼丸色白鲜嫩,汤汁清鲜。

制作关键:搅拌时要注意鱼蓉、盐和水的比例;鱼丸在水里加热时,水不可煮至沸腾。

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