鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2024/7/12 8:53:00

天气越来越热,很多宝宝胃口不好,不想吃饭,那就安排一些简单营养的汤吧,记得收藏起来做给你的小宝贝喝呦。

一、裙带菜虾丸汤

食材准备:裙带菜、虾仁、淀粉、胡萝卜、鸡蛋

做法:将虾仁+胡萝卜+鸡蛋放入辅食机搅打细腻,加入适量淀粉搅拌,淀粉一点一点加,一次加太多会太硬啦,到不稠也不稀的状态就好了,锅热下裙带菜翻拌一下,下入开水,开小火,将虾仁胡萝卜泥,用勺子挖一勺一勺,像个小丸子一样,全部下入后开大火煮熟调味即可,真的非常的鲜美。

二、莲藕玉米排骨汤

食材准备:排骨一斤、玉米一根、莲藕半根

做法:玉米切小段,莲藕去皮滚刀切块,排骨焯水备用,将食材一起倒入炖锅炖煮软烂调味即可。

三、海带排骨汤

食材准备:海带、黄豆、排骨

做法:海带洗净打个结,黄豆提前泡发,排骨焯水备用,将排骨、黄豆倒入炖锅中炖煮一小时,加入海带炖软烂调味即可。

四、鲫鱼豆腐汤

准备材料:葱、姜、鲫鱼、豆腐一块、鸡蛋2个

做法:油热将鸡蛋煎至荷包蛋备用,另起锅烧油下鲫鱼煎至两面金黄,下姜片,开水,将汤炖至奶白色,下入豆腐,鸡蛋煮熟,下葱花点缀调味即可。

五、番茄菌菇汤

准备材料:番茄一个、菌菇适量、鸡蛋2个

做法:番茄切块备用,鸡蛋炒散备用,油热下番茄炒出汁水,加水,水开后下入菌菇煮熟,再下入鸡蛋煮1分钟调味即可。

六、番茄龙利鱼汤

准备材料:白菜4片,龙利鱼一块,番茄一个

做法:龙利鱼切小块加料酒腌制备用,番茄切块下锅炒出汁水,加入开水,将白菜下入,龙利鱼下入,水开煮一分钟即可调味出锅。

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