北京白癜风是怎样引起的 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/141220/4541461.html其实女人在怀孕期间注意的事情是非常多的，最主要的一方面就是在饮食上，所以说妈妈在平时吃什么？直接关乎到宝宝的健康，尤其是在怀孕的初期，有很多的孕妈妊娠反应会比较强烈，吃什么吐什么，甚至喝一口水也得要吐出来，这个时候孕妈选择什么都不吃的话，就会对宝宝的发育直接有很大的影响。所以说孕妈在怀孕初期吃什么东西是非常重要的，那今天小编就带大家来了解一下，孕妈在怀孕的初期，可能宝宝比较喜欢吃这几种食物吧！怀孕期间，孕妈“喜欢”吃这4种食物，可能对宝宝智力发育有好处1.孕妈常吃核桃其实对于每个父母来说，都希望自己的孩子聪明，如果说孕妈在怀孕以后尝试每天吃一些核桃，相信人们都知道，吃核桃对大脑有好处的，核桃能有效的促进宝宝的大脑发育，孕妈妈在怀孕的时候，经常吃一些核桃还能起到保胎的作用，其实这个时候吃核桃，每天吃3到4颗就可以了，吃多了可能还会引起孕妈发胖。2.孕妈常喝蜂蜜水蜂蜜是大自然中最好的营养品，蜂蜜对于女人来说还能起到美容养颜、润肠通便的功效，其实你妈在怀孕之后会容易出现便秘的现象，在这个时候应该多喝一些蜂蜜水，能有缓解孕妈的便秘的作用，其实，有蜂蜜呢，还能起到安神助眠的作用，这个时候郁闷是容易出现失眠的，如果说孕妈在这个时候，应该多喝一些蜂蜜水。3.孕妈多吃葡萄相信很多的孕妈应该都有所了解，孕妈在孕期吃葡萄对宝宝的眼睛有好处，葡萄中含有丰富的维生素和水分，葡萄中含有花青素，如果孕妈经常吃的话，可能会宝宝会有一双又大有亮的眼睛，在孕早期，孕妈妈会出现很强烈的孕吐反应，这个时候可以尝试着吃一些葡萄，还能有效的缓解孕吐。4.孕妈多喝鲫鱼汤孕妈如果说在怀孕的时候多喝一些鲫鱼汤，多吃一些鱼，对宝宝的大脑发育有很大帮助的，其实孕妈在怀孕之后可以多喝一些鲫鱼汤有利于安胎，其实解决它呢，还能有效的抑制孕吐，还能有效的起到增加食欲的作用。今天的育儿小知识小编就和大家分享到这里，如果您有更好的意见或建议，欢迎在下方留言，感谢您的阅读和支持！图片来自网络，如有侵权，请联系本人删除。