在哪儿治疗白癜风好 http://www.bdfzkyy.com/鱼肉的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质，有很多人体所需营养物质。很多人需要选择鱼汤之类的菜品来补养身体。有很多人说吃鱼肉有助于大脑以及身体的发育，所以会让小宝宝多吃些鱼肉，那么一起来了解一下8个月宝宝吃什么鱼最好。8个月宝宝吃什么鱼最好1、鱼刺较大。海鱼是所有鱼类中鱼刺较大、几乎没有小刺的一种，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。
2、吃一些深海鱼类，可以补充部分DHA以及不饱和脂肪酸还有优质蛋白，建议选择类似于鳕鱼的鱼类，刺少，肉质鲜美。2、鱼刺较少。可以吃一些鱼刺少的，dha含量高蛋白质含量高的鱼肉，如马鲛鱼、沙丁鱼都不错。可以多给孩子尝试不同种类的鱼，让孩子选择喜欢的口味。吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。3、鱼刺较多怎么办呢？给宝宝吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等鱼刺较多的鱼类时，妈咪最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。
不适合给宝宝吃的几种鱼避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括、箭鱼、枪鱼、鲶鱼、鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。这些鱼体型相对较大，生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。所以，淡水鱼和深海鱼都可以，深海鱼一般鱼刺较少且营养丰富，更适合宝宝食用。菜谱推荐：拌鱼米鲜黄花鱼1尾，食盐、米醋、味精、芝麻油、香菜末、葱姜末各适量。将鱼按常法洗净蒸熟后，去骨刺，净肉碾碎。鱼肉与调味料拌均，撒上香菜末即可。三文鱼蒸蛋羹材料：鲑鱼克，鸡蛋克、芥蓝5克，青椒3克，柿子椒3克，牛奶克，椰子水克，香菇（鲜）5克，油菜心5克、盐2克，味精1克，胡椒粉1克，淀粉（玉米）5克，色拉油3克。