鲫鱼又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味。
在寒风萧萧、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,故民间有“冬鲫夏鲇”之说。我国古医籍《本草经疏》也对鲫鱼有极高评价:“诸鱼中惟此可常食。”
立冬之后正是吃白萝卜的季节,用白萝卜来煮汤更加是美味哦!白萝卜有什么功效与作用呢?萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
下面跟着小编看一下这碗汤的做法!
准备食材,鲫鱼,大豆,白萝卜,生姜,盐,胡椒粉,香油,香菜!
1,鲫鱼滑刀切开,白萝卜擦丝,生姜切丝,香菜切末!
2,炒锅加水,放入大豆,煮上30分钟左右!
3,小火煮20分钟,下白萝卜丝,5分钟后即可,调味出锅,出锅前记得,放上香菜,香味!