炖鲫鱼汤时,记住这“3个”关键点,汤浓色白还营养
鲫鱼汤是一道经典的营养汤,不但滋味鲜美,而且含有丰富的蛋白质和多种维生素以及人体所必须的氨基酸,《本草经疏》中写道:“鲫鱼调味充肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食”。可见鲫鱼的营养价值很高,很多人自己在家自己炖鲫鱼汤时,总是煮不出奶白色的汤汁,而且也不是很浓郁,今天小编就给大家分享一下炖鲫鱼汤时,记住这“3个”关键点,汤浓色白还营养。
准备食材:鲫鱼、生姜、干淀粉、食盐、葱。
鲫鱼汤的制作步骤:
首先我们将喵回来炖鲫鱼处理干净,鲫鱼最好是在卖的时候让师傅帮你处理一遍,然后你回来再处理一遍,这样就不会那么麻烦,而且鲫鱼肚子里面有一层黑色的膜,一定要去掉,不然炖出来的鱼汤会有腥味,将清洗干净的鱼沥干水分,不管是用毛巾擦还是晾干,反正鱼不能有水,鱼背划上两刀,可以更好的入味。
将晾干的鱼表面裹上一层干淀粉,只需要薄薄的一层就好了,不要裹多了,锅洗干净倒入油,等油烧热后吧鱼放到锅里面煎,放鱼的时候要注意,不要烫到自己了,用中火煎至两面金黄后就倒入开水,水可以多放一点,加两片姜,用大火煮10分钟左右后转小火炖10分钟,这时候炖出来的鲫鱼汤汤浓色白。
这时候在鱼汤里面加入适量的食盐调味,如果不好控制味道,可以先少加一点,尝过后再根据自己的口味加,加入食盐后的鲫鱼汤再用小火炖5分钟就可以出锅了,出锅后在上面撒点葱花就可以喝了。
在炖鲫鱼汤的过程中,需要注意的三个关键点是:
1、鲫鱼最好是买活的,新鲜一点,而且要处理好鱼肚子里面的黑膜。
2、鱼要裹上一层淀粉再煎,然后再加水煮。
3、炖的时候要先用大火炖10分钟保持猛沸,再转小火慢炖。
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