鲫鱼豆腐汤的营养价值很高，也是人们餐桌上常见的一道菜，尤其是家里有产妇的时候用来给坐月子的产妇补身体的首选。
我刚生完杨仔的时候一直没有母乳，而且通气也比较晚什么都不让吃，后来可以吃饭了妈妈就立马去买了鲫鱼炖汤给我喝，一来是帮我恢复身体不好，二来也是想让我快点下奶，虽说母乳不是喝这些汤汤水水果催来的，但是鲫鱼汤是有一定的催乳通奶的作用。
虽然当时我喝不下去，但是为了自己也为了孩子在妈妈和老公的坚持下我还是咬牙喝了，我知道他们也是为了我好，妈妈那么辛苦的为我做汤，医院来，我也不能太不懂事了。
月子期间如果母乳一开始不够的话多喝鲫鱼汤也是个不错的选择，鲫鱼汤相对于其他的肉类汤要清淡的多。也让产后的妈妈们比较好接受，不过鲫鱼刺多吃鱼的时候要小心了，避免被鱼刺卡到喉咙，也可以少吃一点鲫鱼多喝点鲫鱼汤，这样营养也吸收了还不用担心被鱼刺卡到。
（本文来自：百度宝宝知道杨仔麻麻）
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