鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2024/10/27 15:30:00
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在秋冬季节,鲫鱼以其肥美鲜嫩的特质成为了餐桌上的美味佳肴。鲫鱼不仅味道鲜美,更富含多种营养成分,包括蛋白质、低脂肪以及维生素B1、B2和A。此外,它还含有钙、磷、镁、铁等矿物质,对人体健康十分有益。鲫鱼具有多种功效,首先,它能够美容养颜,让肌肤保持弹性和光泽。其次,鲫鱼有助于补脑健智,对于增强记忆力和提高智力有显著效果。此外,它还能催乳,对于哺乳期的女性尤其有益。最后,经常食用鲫鱼还能增强抗病能力,提高人体的免疫力。总之,鲫鱼是一道营养丰富、美味可口的佳肴,是老百姓餐桌上不可或缺的一部分。今天给大家分享几种鲫鱼好吃的做法,喜欢的朋友赶紧跟着一起做起来吧!

酥炸小鲫鱼

1.小鲫鱼处理好,洗净后加料酒、小葱段、姜丝、胡椒粉、盐,抓拌均匀,腌制15分钟。

2.时间到后把鱼捞出来,放入另一个干净的碗中,撒上淀粉,抓匀。

4.起锅,倒入宽油,油烧热,筷子放油锅里冒小泡泡,就一条条轻轻放入鲫鱼,炸至两面金黄。

5.全部炸好后,再复炸一遍,然后装盘,洒上适量椒盐和孜然粉,就可以开吃了。

麻辣小鲫鱼

1.小鲫鱼处理好,洗净后打上花刀,加盐、料酒、老抽、生抽、淀粉,抓匀,腌制半小时。

2.生姜切丝;大蒜切碎;小葱切小段;青红辣椒切小圈。

3.起锅,加入适量油,油温八成热,下入鲫鱼,煎至两面金黄。

4.锅中加入葱、姜、蒜、花椒,炒出香味。

5.锅中倒入适量开水,加入少许老抽、盐、料酒,煮上一会。

6.待汤汁收浓稠即可出锅。

鲫鱼萝卜汤

1.小鲫鱼处理好,洗净后加入适量的清水、料酒,把鲫鱼浸泡一会,排下血水,然后再冲洗一下控水备用。

2.白萝卜切片,大葱切葱丝,姜切丝。

3.起锅,加入适量油,油温六成热,下入姜丝爆香。接着下入鲫鱼,煎至两面金黄。

4.锅中倒入适量清水,加入葱丝、鸡精、花椒。大火炖煮至鱼汤呈奶白色。

5.下入白萝卜片,加入适量的盐调味,出锅前撒上香菜或者葱花,即可。

豆瓣鲫鱼

1.鲫鱼处理好,洗净后打上一字花刀,抹上少许盐、胡椒粉、料酒,腌制十五分钟。

2.小葱切葱花,生姜切姜末,大蒜切蒜末,青红辣椒切圈。

3.空碗中加入一勺淀粉,适量鸡精,加入清水搅拌化开。

5.起锅,加入少许油,油温8成热,放入腌好的鲫鱼中小火煎,煎至两面金黄出锅。

6.重新起锅,加入适量油,油热下入姜末、蒜末、小葱、一半红椒圈,炒香。然后加入豆瓣酱小火炒出红油。

7.锅中加入干辣椒、花椒,炒出香味。然后沿锅边倒入一碗清水,放入煎好的鱼,大火烧开转中小火,加入生抽、醋、白糖,煮十分钟,中途记得翻面一次,以便于入味。

8.时间到后把鱼盛出来,再开大火,加入青红椒圈、小葱、水淀粉,收汁。

9.把酱汁淋在鱼身上,撒上葱花即可。

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