鲫鱼豆腐汤是浙菜中的经典菜品,以其清爽的口感和鲜美的味道备受喜爱。汤中以鲜嫩的鲫鱼和滑嫩的豆腐为主要食材,搭配鲜香的菜叶和香菇,汤底鲜美浓郁。这道汤既简单易做,又营养丰富,非常适合全家人享用。
食材准备:-鲫鱼:克-嫩豆腐:克-鸡蛋清:1个-菜叶(如小白菜叶或嫩菠菜叶):适量-干香菇:3朵-葱姜蒜末:适量-高汤或清水:毫升-料酒:适量-生抽:适量-盐:适量-白胡椒粉:适量-花椒粉:适量-食用油:
适量烹饪步骤:1.准备工作:将鲫鱼洗净,去鳞、去内脏,切成鱼片。嫩豆腐切成小块,菜叶洗净备用。干香菇提前泡软,洗净切片。2.炒香佐料:锅中加入少量食用油,烧热后放入葱姜蒜末炒香。3.炖煮高汤:锅中加入毫升高汤(或清水),大火烧开后加入炒香的佐料,再加入适量的料酒、生抽,调味适量的盐、白胡椒粉和花椒粉。4.炖煮鲫鱼片:将鲫鱼片放入汤中,待鱼片变白,捞出备用。5.炖煮嫩豆腐和香菇:将嫩豆腐和香菇片放入汤中,用小火慢炖2-3分钟。6.加入菜叶和鸡蛋清:放入菜叶和搅拌均匀的鸡蛋清,再用小火慢炖1分钟。7.调味最后翻炒:加入适量的盐和白胡椒粉调味,炒匀后熄火。8.盛装端上:将炖好的鲫鱼豆腐汤盛入碗中,用葱花装饰即可享用。
烹饪细节及技巧:1.炖汤时火候要掌握好,不宜用大火,以免汤汁煮干。保持小火炖煮能使汤底更鲜美。2.鲫鱼要切薄片,这样更易入味且口感更佳。3.炖鱼片时,可事先在鱼片上涂抹适量的生粉,这样鱼片更嫩滑。4.炖煮豆腐时尽量用嫩豆腐,口感更嫩滑。5.加入菜叶和鸡蛋清时,用小火慢炖,以免过久煮沸造成菜叶变黄和鸡蛋煮老。6.调味时可以根据个人口味加入适量的料酒和生抽,增加汤的鲜味。7.盛装端上时,可以根据个人喜好加入适量的葱花、香菜或醋,增添口感和风味。