秋冬季节是适合吃鲫鱼的季节,不管是红烧,清蒸,做汤它都能满足大家的胃口。当然鲫鱼也是富含多种营养,对体质虚年轻人有食补的作用,对于老人有益气。小孩来补充蛋白质和钙。
作为大家的美食小助手,小编今天和大家谈谈如何将鲫鱼做的美味好吃。这3种做法让你连吃3碗米饭。
红烧鲫鱼
食材:鲫鱼,大葱,仔姜,蒜头,油,盐,糖,料酒,豆瓣酱等。
做法:
1.将从菜场买的鲫鱼清洗干净,记得挑选的鲫鱼不能太大,会影响口感。接着将鲫鱼的两面都划上十字花刀放入盆中,加料酒,盐腌制十分钟。
做鱼的重点在于不要太有鱼腥味,将生姜切成丝,大葱切成段放入盘中备用。
材料准备完,将锅烧热放入适量的食用油。待油温达到五成将鲫鱼放入锅中油炸。在油炸的过程中大家要用锅铲不停地翻动,将滚烫的油淋在鲫鱼身上。当鱼变成金黄色将将其捞出来备用。
将炸鱼的油倒出一部分,接着将干辣椒,生姜,大葱,豆瓣酱放入锅中翻炒爆香到里面变成红油。将料酒,清水酱油,盐,糖,鸡精搅拌均匀大火煮沸。
煮沸后将炸过得鲫鱼放入汤中,炖煮。在煮的过程种将汤汁淋在鱼上。慢火焖煮至汤汁剩三分之一,接着往汤里加水淀粉勾芡,让汤浓烈一点。出锅前加点醋和葱花,美味的鲫鱼就完成了。
鲫鱼炖豆腐
在汤类中营养补身体的非鲫鱼汤莫属了,对产妇来说有助于恢复伤口,加上鲜嫩的豆腐,鱼肉与豆腐的融合让你深深被吸引。
食材:
-8两的鲫鱼,鲜嫩豆腐,香菜,盐,糖,花椒,干辣椒,料酒,生抽,大蒜生姜。做法:
1.将鲫鱼去除内胆,鱼鳞清洗处理干净沥干,接着将豆腐用刀切成小方块。辣椒生姜,提前处理好。
2、往鲫鱼中鲫鱼料酒腌制一下,均匀裹上面粉。接着倒入油加热当油温到达6.7层热的时候将鲫鱼放入锅中慢慢的煎,当鱼变成金黄色接着煎另一面。
3.将鲫鱼煎的两面金黄,接着将煎鱼多余的油倒出一部分。将辣椒,花椒,生姜,大蒜,酱油,糖等放入锅中闷煮一分钟。
揭开锅盖,看一下鱼是否均匀上色。往锅中倒入1碗凉水再闷煮10分钟,最后将鱼盛出装入盘子里,锅内鱼汤留下。因为选用的是嫩豆腐是很好入味的。
将豆腐放入锅中煮3分钟就可以了,.撒入葱段、香菜,倒入鱼中就可以了。
酸菜鲫鱼
食材:
鲫鱼,酸菜,鸡精,盐,糖,料酒,娃娃菜或者油麦菜等。
做法:
将购买的酸菜用凉水洗一下,将其斩断和切片。接着将油麦菜处理切段。将鲫鱼清洗干净,腹部的黑膜也要梳理掉。
2,接着往锅中倒入油待油6成热后加入鲫鱼,小火慢慢的煎,待两面变成金黄色捞出来备用。
接着加盐糖将切好的酸菜放入锅中翻,再把已经煎好的鱼放入涮菜上面,加入开水慢慢的煮,出锅前加点咋鸡精就可以了。
小结:
以上3种鲫鱼做法就分享到这里了,在几道美食中你最喜欢哪道。在这里小编想提醒一句鲫鱼虽然好吃,家里有老人和小孩的还是要注意,不忍容易卡着受伤。
在买鱼的时候记得不要买的过大,鲫鱼太大了肉是很老的,即使你的厨艺很好做出来也不好吃,下期你想学什么菜?和小编说说吧,拜拜下期见!