“大头娃娃”又出现了，可怜了那些懵懂无知的小婴儿。很气愤十几年后的今天还有这类事情的发生。年的记忆还在，当时“三聚氰胺”背锅了，就因为被人为添加在奶粉中，跨界的它被全国人民集体鄙视，真冤！更冤的是那些吃了毒奶粉的宝宝们。这次的“大头娃娃”出现的一个重要因素竟然是商家涉嫌消费欺诈。无语！
言归正传，我想说的是母乳喂养！！！科普一下，用母乳喂养的婴儿发展最健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。如果不信这些，母乳喂养一年半载，好歹能和宝宝感情更好吧。
貌似又跑题了，赶紧进正题：月子餐。妈妈吃好，宝宝一定跟着好。自己当年也是以爱的名义被当猪养，吃了不少营养餐，有点发言资格，叨叨。
1.鲫鱼汤。生完孩子，当天就灌此催奶汤，效果非常显著。材料：鲫鱼1-2条，姜葱、黄酒随意，做法：先煎鱼后焖炖20分钟左右。喝多几次，比啥都强！
2.花生炖猪蹄。这真是吃肉爱好者的福利啊，“啖啖肉”就是人生一大享受，关键还催奶。材料：猪蹄、花生，做法：放锅里炖呗！
3.木瓜炖鱼头。不怎么喜欢吃，宁愿吃木瓜牛奶。无奈它催奶，硬着头皮上吧！记住：木瓜要用青木瓜做。
4.甜酒酿煮鸡。这道菜我是足足吃了一个月，天天吃，是真爱了。材料：甜酒酿、鸡肉、姜，做法：煎鸡肉后加入甜酒酿和姜，煮成汤即可。百吃不腻的名菜啊，大概是和习俗有关，一代一代传承下来，每个成为母亲的人都被迫爱上了。
5.通草汤。通草味甘；淡；性微寒。通草+鲫鱼/猪蹄/猪骨/排骨/鸡肉……，喜欢怎么做就怎么做，此汤需因人而异，貌似专业。
十月怀胎一朝分娩，该有多宝贝。妈妈们，用心吃好月子餐，吃好哺乳期的每一餐，坚持母乳喂养比给宝宝吃啥奶粉都好！
改变思维行动吧，真系小菜一碟。