三伏天已经来到，这个时候怀孕期间的孕妈咪是最难熬的时候，孕吐再加上炎热的天气真的是让胃口更加难过，今天小编介绍2款适合孕妈咪喝的消暑汤，一起看一看吧，专家指出这两款汤还可以帮助胎儿去黄疸和促进脑细胞发育。
一、去黄疸促进脑细胞发育的消暑汤
1、冬瓜排骨汤
冬瓜在夏季吃比较适合孕期的口味，冬瓜含有丰富的钙、铁、钾元素，可以促进胎儿的生长发育，并能改善孕妇的胃口。
做法：准备好材料排骨和冬瓜配料：料酒、葱姜、盐
排骨一定要绰去血水。
锅中放入温开水，并加入料酒、葱姜然后高压锅蒸煮即可。
友情提示：孕妈咪在夏季喝汤一定要清爽不油腻为主，并且少吃调味料。
2、枸杞豆腐鲫鱼汤
鲫鱼豆腐汤不论对孕妇还是对宝宝都有非常高的营养价值，鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。可以促进胎儿脑细胞发育，据说鲫鱼还能帮助宝宝去除黄疸呢。所以说别错过
做法：鲫鱼洗净在锅中放少量的油煸炒一下，这样可以让肉更紧致一些。
煸炒结束以后锅中放入适量的温开水，然后放入枸杞、豆腐炖成奶白色即可。
夏季适合孕妈咪喝的两款消暑汤，干净动手做起来吧。