宝宝8个月了，可以添加鱼类和豆制品。当妈妈的都知道豆腐鲫鱼有发奶的功效，因为这个汤品高钙、并且易吸收。所以到了宝宝8个月就可以煮这道汤品然后熬粥、下面都是极好的。
但是要记住，鲫鱼是发物，如果宝宝有感冒、咳嗽等现象，或者到了快好的时候不要吃鱼，以免病情反复！
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋*素和维生素B6。每克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
好了，不要小看这道家常汤品，这可是老祖宗留下来的补钙上品。豆腐、鲫鱼食材购买方便又经济实惠，跟着yummy妈妈一步步把这道汤熬的又白又浓又香，宝宝辅食吃得香，妈妈菜桌有名堂！
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