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*木瓜鲫鱼汤*
食材用料:
白鲫鱼1条(-克)
小型青木瓜1颗
生姜3片
清水3碗
盐1小撮
制作步骤:
1.将白鲫鱼剖肚、去鱼鳞,青木瓜洗净表皮,生姜切片
.将木瓜对半剖开,用汤匙挖出瓜籽
3.将木瓜切成小块状
4.锅烧热,放入食油、姜片烧热,放入鱼煎至两面微*
5.放入清水,木瓜块,水量以盖过鱼身为准
6.加上锅盖,大火烧开后,转中小火慢慢煮至汤色转白,加入少量食盐调味即可
菜谱小贴士:
1.白鲫鱼买个子大些的比较多肉,少剌。这样除了喝汤,还可以吃鱼肉,鱼肉以少量生抽配上食油蘸着吃即可。如是小鱼就吃喝汤,不要吃肉了,以免被剌卡到。
.生吃木瓜或是打木瓜牛奶要买熟成金*色的。煮汤最好买青色的,不要买太成熟的,熟的煮汤时会煮化掉。可以带皮煮,也可以不带,根据个人喜爱。
3.要想鱼汤色泽白,首先要把鱼煎过,再来就是煮汤时的火不要太小,保持中小火加盖煮,汤就很容易变白了。
4.木瓜会使汤的味道变甜,所以不注意木瓜和鱼的比例,如果个头太大,一次只用半颗就够了。不要加太多盐,盐多伤血。
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