大众灶食谱
星期一
早餐：红薯粥
梅花蛋糕
午餐：米饭
四喜丸子
红烧茄子
菠菜粉丝汤
午点：山楂卷
饼干
晚餐：青菜肉丝汤面
卤蛋
星期二
早餐：鲫鱼豆腐汤
馒头
午餐：炸酱面
（肉臊，甜面酱，豆腐，香菜，蒜苗）
午点：煮冬果梨
蛋条
晚餐：米饭
*焖鸡
（鸡肉，青笋，豆皮）
西红柿鸡蛋汤
星期三
早餐：红枣糯米粥
蔬菜卷
午餐：紫薯米饭
牛腩炖土豆
西芹豆腐干
紫菜虾皮汤
午点：香蕉
威化饼
晚餐：旗花面
（肉沫，胡萝卜，豆腐，土豆，菠菜，香菜）
星期四
早餐：醪糟
吐司面包
午餐：印尼炒饭
（牛肉里脊，蘑菇，*瓜，紫甘蓝）
开米汤
午点：蒸玉米
馍丁
晚餐：肉馅饼
（肉沫，萝卜，葱）
胡辣汤
星期五
早餐：山药粥
*金馒头
卤花生
午餐：金城炒面片
（肉片，洋葱，番瓜，莲花菜）
面汤
午点：苹果
雪饼
晚餐：二米饭
锦绣虾仁
（胡萝卜，玉米粒，青豆）
西红柿炒鸡蛋
白菜豆腐汤
清真灶食谱
星期一
早餐：红薯粥
梅花蛋糕
午餐：米饭
四喜丸子
红烧茄子
菠菜粉丝汤
午点：山楂卷
饼干
晚餐：青菜肉丝汤面
卤蛋
星期二
早餐：鲫鱼豆腐汤
馒头
午餐：炸酱面
（牛肉臊，甜面酱，豆腐，香菜，蒜苗）
午点：煮冬果梨
蛋条
晚餐：米饭
*焖鸡
（鸡肉，青笋，豆皮）
西红柿鸡蛋汤
星期三
早餐：红枣糯米粥
蔬菜卷
午餐：紫薯米饭
牛腩炖土豆
西芹豆腐干
紫菜虾皮汤
午点：香蕉
威化饼
晚餐：旗花面
（牛肉沫，胡萝卜，豆腐，土豆，菠菜，香菜）
星期四
早餐：醪糟
吐司面包
午餐：印尼炒饭
（牛肉里脊，蘑菇，*瓜，紫甘蓝）
开米汤
午点：蒸玉米
馍丁
晚餐：肉馅饼
（牛肉沫，萝卜，葱）
胡辣汤
星期五
早餐：山药粥
*金馒头
卤花生
午餐：金城炒面片
（牛肉片，洋葱，番瓜，莲花菜）
面汤
午点：苹果
雪饼
晚餐：二米饭
锦绣虾仁
（胡萝卜，玉米粒，青豆）
西红柿炒鸡蛋
白菜豆腐汤
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