早点:
新希望学生奶
安德鲁森塔塔可爱熊
午餐:
牛肉番茄炖土豆
*焖鸡
糖醋藕片
棒骨海带汤
红薯杂粮米饭
午点:
阳光玫瑰
火龙果
晚餐:
甜椒肉丝
蘑菇菜心
薏仁老鸭汤
黑米杂粮米饭
星期二早点:
新希望学生奶
安德鲁森法式之恋
午餐:
醋溜里脊
茄汁龙利鱼
蒜泥西兰花
排骨玉米汤
高粱杂粮米饭
午点:
红富士苹果
皇帝蕉
晚餐:
山药香菇鸡汤煲
盐水猪肝
牛肉意大利面
星期三早点:
新希望学生奶
安德鲁森小熊兄弟
午餐:
茄汁虾仁
红烧牛肉
炝炒上海青
奶白鱼头汤
*金米饭
午点:
美人指
红心蜜柚
晚餐:
南瓜馒头
手撕兔
山药紫薯粥
星期四早点:
新希望学生奶
安德鲁森牛奶花生味甜甜圈
午餐:
蒜香排骨
宫保鸡丁
麻酱菠菜
棒骨山药汤
荞麦杂粮米饭
午点:
冰糖橙
红心火龙果
晚餐:
鲫鱼豆腐汤
奥尔良烤鸡翅
干炒牛河
星期五早点:
新希望学生奶
安德鲁森酸奶樱桃卷
午餐:
*豆焖猪蹄
杂蔬炒牛排
枸杞娃娃菜
紫菜蛋花汤
燕麦杂粮米饭
午点:
香梨
红富士苹果
晚餐:
葱爆大虾
小白菜豆腐汤
意大利炒饭
吃饭啦同学和老师陪我一起进餐
老师教我用勺子
秋季推荐食谱:番茄土豆炖牛肉
用料:牛肉(肥瘦)克,番茄克,土豆(*皮)克,洋葱(白皮)克,盐5克,姜5克,植物油25克。
做法:
1、牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;土豆削皮后切3厘米大小的块;2、洋葱分成3厘米左右的片;西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块。锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;3、放入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;烧沸后再改用中火炖至牛肉松软,土豆散裂,加入洋葱片和精盐;再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。功效:食用土豆西红柿炖牛肉能有效吸取氨肌酸;牛肉含有足够的维生素B6,可增强免疫力,促进蛋白质生成。幼儿是在生长发育的关键阶段,所需营养搭配就至关重要,规律就餐自主进食不挑食,培养幼儿良好的饮食习惯,枫叶幼儿园一直用心在做:办幼儿喜欢、家长满意、社会放心的幼儿园。文字:徐美
编辑:YOKI
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