哈哈大笑一秒钟
胜过忧愁十小时
作者：王静
今天，同学杜树人讲了一句非常棒的话：哈哈大笑一秒钟，胜过忧愁十小时。
想起一个传说，清朝有位官员，长期患一种精神忧郁症，看了许多医生，都未见效。一天他出差路过山东台儿庄，忽然犯了病，地方官员推荐了一名当地有名的老中医为他治病，医生诊脉后说：“你患了月经不调症。”官员一听，顿时大笑，心想自己遇上了个老糊涂。以后他每想起此事，就要大笑一阵。天长日久，病竟然好了。过了几年，官员又经过台儿庄，想起那次看病之事，特意去找老中医，想取笑一番。老中医说：“你患的是精神忧郁症，无什么良药可治，只有心情愉快，才能恢复健康，我是故意说你患了月经不调症，让你常发笑。”
常能开口哈哈大笑的人，肯定是个乐观向上，活得有质量的人。如果一个人一天当中没笑过，那这一天就真的白活了。
许多人喜欢*永玉的茶画，是因为总能看到一份偷着乐的情趣，画中人往往因得茶这件小到不能再小的事情而变得喜色难掩，也就是这份微不足道的趣味，叫人看了画，也忍不住哈哈大笑。人生本就简单，若你把大富大贵、飞*腾达作为乐趣，那自然乏味，若你把所有的小事都当成乐趣，那自然其乐融融，轻松自在不少。
知足常乐也罢，知不足常乐也罢，最根本的是要乐起来。
有时候，快乐就是一碗粥，快乐就是一杯酒，快乐就是一句话，快乐就是一壶茶，关键看自己的心态。如果心态好，“天使”在人心中，心态不好，“魔*”在人心中。
一个人，若心是苦的，吃多少糖也没有用。
我邻居的一位大姐，前几年退休了，很快加入广场舞的大*。白天一群姐妹吃喝玩乐，晚上一起跳舞。她们在团队中，有付出、有展现、有交流、有比较，一颗渐老的心，得到多少滋润，真的不是锻炼身体那么简单的事。她们一举手一投足的那种全情投入，洋溢出的是喜悦，是开心。抛开个别广场舞扰民问题的说法，我想，广场舞之所以有燎原之势，的确有它存活的道理。
邻居大姐讲得好，快乐并不一定要花很多钱，人到*昏，夕阳无限，是另外一个生命*金期。因为明白自己需要什么，又有善解人意的雅量，更能享受生活的点滴乐趣。多一个快乐的女人，就多一个快乐的男人；多一个快乐的女人，就多一个快乐的家庭。
生活已经够沉重了，快乐是拯救我们的力量！
生活在“大城市”铁岭的同学李戬，转业后成为最基层的一名狱警。他把自己当一盏灯，灯亮了，黑暗就少了。他的
“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事，就像有时候，善良就是为了心安理得。一句话可以说，也可以不说；一件事可以做，也可以不做。但是说了，做了，就得让自己良心过得去。”
“用心守候一份幸福。把所有的亲情、友情暖暖地装在心中，虽然生活中难免会有曲折和艰辛，虽然人生时时会品味苦辣酸甜，但没有黑夜，哪有白昼？不经历风雨，怎能见彩虹？”
“一程好时光，如花开花落般匆匆而逝。让彼此的微笑遗留在风中，懂得体会世间百味，风雨沧桑。让舒缓的心情依着光阴自然生香。等到有一天，还能在流年恰好的温度里回味，便是光阴赋予人生最好的解读。”
李戬的“晨语”，就像清晨的一缕阳光，即鼓励着自己，也温暖着别人。活的热情阳光率真。
另外一个同学李树荣，普通老百姓一枚。“雷锋做不了，焦裕禄咱也做不了，做自己总还是可以的。”他有敏锐的观察力，对人生世相的追问，对生命的诚实体察，有时候还是蛮深刻的。由于心里装不得污泥浊水，在一些人看来，似乎有点愤青的感觉。但我觉的，他活得自然本真。尊重个性，就是尊重人类生命的历史。如果所有的人都一样，那才是可怕的事情。
想起作家*写的《一条鱼和它的池塘》，“一个人来到这个世界上，就像一条鱼苗被投入一个水域里或者是一个池塘里，这个鱼甭管什么品种，适合不适合，投入的那个水域是注定的，没有办法改变。如果投入到正好适合你的水域，它如鱼得水，它在里面生活得很自在，健康成长；如果一个高级鱼投入到污浊的水里，那个水里只有一些泥鳅或者是一些垃圾鱼、劣等鱼可以顽强地生存，它们适应，但是上等鱼不行，上等鱼如果不能伪装成泥鳅，没法在那儿混，那你就完了。”
其实老李一直强调和坚守的公平、正义、美好，恰恰是我们这个社会，的确需要大力加强的。我们这个民族也的确需要这些隐性的坚持。
无论像李戬这样以乐观精神坚守，还是像李树荣这样以批评精神坚守，他们坚守的都是最重要的东西，即人的底线，当然也是社会的底线。仅此，就应该为他们点赞。
俄罗斯诗人涅克拉索夫的长诗《在俄罗斯，谁能幸福和快乐》，诗人找遍俄罗斯，最终找到的快乐人物竟是枕锄打瞌睡的农夫。是的，这位农夫有强壮的身体，能吃能喝，能干能睡，从他打瞌睡的眉目里和他打呼噜的声音中，无不飞扬和流露出由衷的开心。这位农夫为什么能开心？不外乎两个原因，一是知足常乐，二是劳动能给人带来快乐和开心。
法国作家罗曼·罗兰说得好：“一个人快乐与否，决不依据获得了或丧失了什么，而只能在于自身感觉怎样。”
开心不开心，在人不在天，在己不在物。顺境中人能开心，逆境中人也能开心；有权有钱的人能开心，普通百姓也能开心；在物质世界中人能开心，在精神世界中人也能开心。开心不需刻意找，要靠自己去感受。
口不出恶语，眼不见怒火的人，肯定是平安快乐的。与乐观为伍的人，定会自得其乐。
当遇到形形色色的压力，诸如不安、焦虑、苦恼、郁闷、痛苦时，想一想老杜这句“哈哈大笑一秒钟，胜过忧愁十小时”，心情肯定会改善很多……