点击图片▲查看凉拌腐竹的做法大全
腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的效果。凉拌腐竹清爽适口，营养健康，而且简单好做，非常推荐一试。
~~菜谱推荐~~
小米/丝瓜/皮皮虾/鸭血/鸡翅/土豆
五花肉/饺子/泡菜/奶茶/茭白/鲫鱼
粉蒸肉/芒果甜品/下饭菜/养颜汤/啤酒鸭
???
美食目录：我收集的一些家常菜的视频做法
点击阅读原文，一键下载美食天下APP
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇