当一个可爱的小生命降临在
这个充满爱的世界里
一位幸福的厨男化身为开心的奶爸
一天五顿饭的厨房
24小时汗水浸透的衣服
一颗对宝宝和宝妈疼爱的心
这碗奶白鲫鱼汤就是爱的最佳诠释
by鑫掌柜
鲫鱼乃上好的催乳神器
配上豆腐的高蛋白质
是故这款家常奶白鲫鱼汤
实为宝妈产后必备之料理也
奶白鲫鱼汤食材：
鲫鱼、豆腐、葱、姜、蒜、香葱/香菜、料酒
奶白鲫鱼汤做法：
1买来的鲫鱼去鳞去鳃，掏空内脏，洗净后控干水，备用（一般商家都会帮你处理好）
2葱、姜、蒜洗净切段
3豆腐切块
4起锅倒油，放入葱姜蒜爆香，出香味后放入鲫鱼
5将鲫鱼两面煎至微微发*后，向锅中加水
6大火烧开后，加盐、料酒，放入豆腐，转小火慢炖1个小时左右
7将汤盛出，加入香菜或香葱，美味的奶白鲫鱼汤就完成了
小贴士：
1鲫鱼汤最好不要加鸡精或味精，孕妇的话是不能吃味精和鸡精的
2炖汤的时间一定要足，毕竟汤才是精华
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