自从二胎*策出来后，咨询“孕妇燕窝食谱”的人也多了起来，准妈妈们都准备用燕窝为将要出生的孩子添营养啦；为了让所有的准妈妈更好的备战二胎，百泰合堂精心为大家准备了一份最聚有价值的孕妇燕窝食谱，往下看！
小米粥燕窝百泰合堂益处：利于脾胃，润肠，养颜排*
材料：百泰合堂燕窝3-5克，小米-克
做法：燕窝早晨吃，营养才能更好的吸收。怀孕后，孕妇的肠胃功能比较弱的，小米燕窝粥正好可以调节肠胃功能，润肠之用。做法也很简单，将燕窝加冰糖炖好、小米粥熬好，然后搅拌在一起，就可以吃啦！
附加说明：怀孕后水肿情况比较常见，小米南瓜燕窝粥可以帮助解决水肿问题，将小米与南瓜一起熬制，熬好后将炖好的燕窝搅拌在一起，这样吃，可以消除水肿，清热解*、养颜之好处。
芝麻糊燕窝
百泰合堂益处：健胃、保肝、助黑发
材料：百泰合堂燕窝3-5克，黑芝麻糊适量
做法：将燕窝加冰糖炖好后，加入适量的芝麻糊搅拌后即可食用
附加说明：有助于新生儿头发乌黑漂亮、美白之好处。建议大家可以自己购买些黑芝麻来磨粉，自己来泡芝麻糊，这样黑芝麻糊的纯度会更好。当然也可以从市面上直接购买黑芝麻糊哦！
核桃露燕窝百泰合堂益处：增强孕妇免疫力，促进婴儿或小孩脑部发育
材料：百泰合堂燕窝3-5克，核桃牛奶适量
做法：首先将牛奶、核桃、适量的水一起放入搅拌机中、搅拌成浆，放边上待用；将燕窝加冰糖炖好后，将燕窝与核桃露搅拌一起即可食用啦！
红枣燕窝百泰合堂益处：强筋壮骨，养阴，润燥、养颜、延缓衰老
材料：百泰合堂燕窝3-5克，红枣2-3个，冰糖。
做法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可，炖20分钟左右，最后加入红枣、冰糖炖5-10分钟即可。
牛奶花生燕窝百泰合堂益处：缓解反胃不舒，催乳，肺燥咳嗽
材料：百泰合堂燕窝3-5克，花生和牛奶适量
做法：将花生煮熟透后放边上待用，再将燕窝加冰糖炖好后，最后加入熟透的花生与牛奶即可。
附加说明：大家应该都知道，花生催乳的效果非常好，各种月子餐上总有花生的身影，哺乳期的妈妈多喝这些汤汁有利于乳汁分泌哦。
猪骨汤燕窝百泰合堂益处：有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨
材料：百泰合堂燕窝3-5克，猪骨汤适量
做法：将猪骨洗净，放在锅里连同其它的配料慢火炖1-2小时左右，汤打出去油，放在一旁待用。再将燕窝炖好后，最后加入猪骨汤与少量食盐调味即可。
鲫鱼汤燕窝百泰合堂益处：产妇的催乳补品
材料：百泰合堂燕窝3-5克，鲫鱼汤适量
做法：鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片，锅里放油，将鱼煎一会，煎好的鱼放入适量水，放入备好的葱片姜片，大火烧开后小火炖二十分钟，起锅后为了放心一些，用细纱网去鱼小骨再放入适量盐，汤汁放在一边待用。再将燕窝炖好后，最后加入鲫鱼汤与少量食盐调味即可。
附加说明：鲫鱼汤滋补催奶，香港凤凰卫视主持吴小莉怀孕期间由月嫂，也就是香港有专门科学指导女性坐月子的阿姨，帮她补鲫鱼燕窝，效果很好，大家可以试试哦！
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